熱量：140.00 大卡（每100克）

• 熱量(大卡) 140.00
• 碳水化合物(克) 0.00
• 脂肪(克) 7.30
• 蛋白質(克) 18.50
• 維生素A(微克) 24.00
• 維生素E(毫克) 1.26
• 硫胺素(毫克) 0.04
• 核黃素(毫克) 0.07
• 煙酸(毫克) 2.10
• 膽固醇(毫克) 77.00
• 鎂(毫克) 39.00
• 鈣(毫克) 46.00
• 鐵(毫克) 1.10
• 鋅(毫克) 0.80
• 鉀(毫克) 328.00
• 磷(毫克) 155.00
• 鈉(毫克) 62.50
• 硒(微克) 27.21

評價：鯧魚是一種常見海魚，含有較為豐富的優質蛋白、不飽和脂肪酸以及鈣、鎂、硒等微量元素，適宜減肥期間食用。