鱸魚的熱量
熱量：105.00 大卡（每100克）
- 熱量(大卡) 105.00
- 碳水化合物(克) 0.00
- 脂肪(克) 3.40
- 蛋白質(zhì)(克) 18.60
- 維生素A(微克) 19.00
- 維生素E(毫克) 0.75
- 硫胺素(毫克) 0.03
- 核黃素(毫克) 0.17
- 煙酸(毫克) 3.10
- 膽固醇(毫克) 86.00
- 鎂(毫克) 37.00
- 鈣(毫克) 138.00
- 鐵(毫克) 2.00
- 鋅(毫克) 2.83
- 鉀(毫克) 205.00
- 磷(毫克) 242.00
- 鈉(毫克) 144.10
- 硒(微克) 33.06
評價(jià)：鱸魚脂肪含量較低，富含優(yōu)質(zhì)蛋白及鈣質(zhì)等礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，適宜減肥期間食用。
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