多年前，我發現自己的生活變得糟糕起來。我有種精疲力竭的感覺，覺得不安和焦慮。在那段時間，我下定決心要做出改變。因為我一直是一個充滿活力的人，所以我明白這種感覺來源于精神上的空虛。換句話說，保持充沛的精力對我來說更像是一直任務，有時我并非那么愉快。我了解到靈性可以使人非常快樂。那并不是我們所做的什么事情，而是內心和靈魂深處釋放出的一種力量。所以，我決定每天都有規律的進行冥想和禱告。那已經是17年輕的事了，自那以來，我的生活每一天都變得不同。冥想和禱告大大的改變了我的生活!

1.禱告是一種神圣的對話。我把祈禱看做是人類的一個對神性表達自我的契機。禱告是改變我人生的神圣修行。我每天提前起床進行禱告。在這個時間段我關閉一切電子設備。這意味著，沒有電腦、手機和其他一切可能分散我注意力的電子設備。這個時間段是專門用來禱告的。禱告是我傾吐內心的聲音的機會，也是邀請神進入我生活的機會。禱告能使我集中精力，而我也總是全副身心的進行禱告。禱告對人類來說是非常觸動的經歷。更重要的是，禱告是最強有力的改變心境的方式。

2.禱告能讓我們發現最真實的自己。有時，禱告是件可怕是事……在現代社會中，禱告變得越來越復雜。每個人都在找尋一種禱告的公式。而事實上，禱告只是要讓你發現你的內心而已。并不是看我們多么會雄辯或是有多么深刻的發言。其實，有些最強大的禱告的聲音并未被我們所聽到。這是我們所能參與的最簡單的活動了。然而，禱告是改變一個詞的最有力的形式。當你發自內心的進行禱告，你便能看到真實的自己是怎樣的。你能聽到內心的吶喊，并以此刻所產生的能量為傲。最驚奇的是，隨著禱告，可以越來越貼近自己的內心世界。禱告會展示出你的真實想法，幫你塑造你的心靈。

3.冥想是神靈對人類的回應。冥想是顛覆你生活的強大力量。它讓我們停下來，放輕松。我喜歡冥想，因為這能讓我放下一切安靜的坐下來。作為一個企業家，我每天都有太多的事情要做了。可是，每天早上，在做其他事情之前，我都會花時間來享受冥想的過程。冥想總是讓我感覺煥然一新，而且我也在這個過程中得到了一些重要的啟示。神圣的智慧會在那些安靜的時刻顯現出來。希望重新燃起，視力也得到修復。冥想是世界上最偉大的治愈劑之一。

4.冥想改變了我的一生。很多年前，我曾非常的焦慮且自我矛盾。作為一個精力充沛的人，我感到非常困擾，覺得自己的生活正在偏離重心。我之所以說冥想改變了我的人生，是因為它幾乎與我的生活同步化。它使我克服了一切障礙，而且對自己敞開心扉。生活中的嘈雜之音慢慢消失了，我活得更加清醒。換句話說，我對生活更有目標并且更容易滿足。那些正處于精神真空狀態的人們就會覺得永不滿足。禱告和冥想與你的生活同在，把你帶到了一個充滿真理的地方。我為此感到十分感激，它們拯救了我的生活!