涼拌菜一般是不可以隔夜的。涼拌菜如果隔夜不僅會影響到口感，而且還會導致表面出現(xiàn)細菌感染。
涼拌菜屬于一種比較常見的菜類，在天氣炎熱的時候適當?shù)某砸恍┫鄬碚f是比較好的，但是涼拌菜一般是需要現(xiàn)拌現(xiàn)吃，能夠避免口感受到影響。對于隔夜的涼拌菜，就有可能會影響到口感，而且過夜的涼拌菜就有可能會導致里面的微生物細菌感染或者是出現(xiàn)變質(zhì)的，患者在使用以后就有可能會導致腸胃出現(xiàn)不適的癥狀，引起患者出現(xiàn)腹痛和腹瀉。涼拌菜沒有經(jīng)過高溫的加熱表面，也會富含一定的病菌，如果天氣比較炎熱，沒有做好很好的冷藏，有可能會導致涼拌菜出現(xiàn)變質(zhì)，而且還會導致顏色出現(xiàn)異常，會出現(xiàn)發(fā)酸或者是變臭，口感逐漸的下降。所以對于隔夜的涼拌菜是不可以吃的，而且涼拌菜也是不可以隔夜的。
在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，對于隔夜的食物一定要避免。同時也可以適當?shù)亩喑孕﹥?yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃新鮮的瓜果和蔬菜，及時的補充身體所需要的能量，增加免疫的功能。
