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最近一段時間由于自己的飲食和作息不規律，使自己最近幾天經常上吐下瀉，而且現象有點嚴重。我想了解一下含鉀量高的蔬菜水果的含鉀量？
鉀是人體內部不可缺少的微量元素之一，鉀可以調節細胞內滲透壓和體液的酸堿平衡，參與細胞內的新陳代謝，鉀具有降血壓的作用，有助于維持神經健康，可以預防中風。缺鉀會導致心跳不規律、肌肉衰弱。腎病患者需要尤其注意避免攝取過量的鉀。富含鉀的水果主要有蘋果、香蕉、橙子、橘子、山楂、葡萄干、哈密瓜、芒果等。含鉀量高的蔬菜主要有大豆、花椰菜、芹菜、菠菜、土豆、馬鈴薯紅豆等。
轉角遇見你問#最近總是睡眠不太好，聽人說是因為身體缺少了鉀元素，讓我多吃香蕉，但是吃香蕉有用嗎，請問香蕉中的鉀元素含量高嗎？大眾養生網小編解答：香蕉中的含鉀量是
默念、青春顏問#我前段時間覺得自己的心臟不是很舒服，就去醫院檢查了一下，醫生說我的血鉀高，要我注意別吃鉀含量高的東西，西紅柿含鉀量高不高？大眾養生網小編解答：西
殘陽照、墨痕問#平時很喜歡吃香蕉，所以會經常買香蕉來吃，有的時候一天會吃五六根，但是最近聽人說香蕉含鉀量很高，不知道吃多了好不好，請問香蕉的含鉀量高不高呢？大眾
奇異果的營養價值是非常高的，這是一種很好的水果，因此在平時是可以經常食用這種水果的，但是建議日常在吃奇異果的時候要注意適量食用，不要食用過多的奇異果，導致營養過
茼蒿的含鉀量是比較高的，而且茼蒿還含有胡蘿卜素和很多種氨基酸，以及維生素，對人體的好處是很多的，平時多吃茼蒿是有降血壓的功效，同時還有補腦的作用。對治療咳嗽，痰
很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節奏去
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？