一、診斷：
? ? ? ? ?根據(jù)中華醫(yī)學會精神科分會2001年制定的中國精神障礙診斷與分類標準第三版(CCMD3)，當一個人在一定環(huán)境因素影響或無任何原因地出現(xiàn)以下癥狀，持續(xù)2周以上不能自行緩解，影響到個人的社會功能如工作能力和學習能力，就應當考慮是否患了抑郁癥。抑郁癥的常見癥狀如下：
1.興趣喪失、無愉快感;
2.精力減退或疲乏感;
3.精神運動性遲滯或激越;
4.自我評價過低、自責，或有內(nèi)疚感;
5.聯(lián)想困難或自覺思考能力下降;
6.反復出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為;
7.睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多;
8.食欲降低或體重明顯減輕;
9.性欲減退。
以上9項癥狀中存在4項即可作出診斷。
鑒別診斷：
采用常規(guī)精神疾病的診斷方法，不難發(fā)現(xiàn)抑郁癥的臨床癥狀，但那些難以診斷的抑郁癥，常需要與各種有抑郁表現(xiàn)的精神疾病鑒別。
抑郁障礙和焦慮障礙
抑郁障礙和焦慮障礙是不同的臨床綜合征，但是它們常共同出現(xiàn)。常共有幾種癥狀如軀體不安、注意力集中困難、睡眠紊亂和疲勞。焦慮癥狀較為突出，當有潛在抑郁障礙時鑒別診斷更加復雜化。
抑郁障礙和正常居喪
臨床關注的焦點是患者對悲傷適度的反應。有些居喪者出現(xiàn)抑郁障礙的特征性癥狀(如悲傷感與相關癥狀、失眠、食欲差和體重降低)，居喪者通常把這些抑郁心境視為“正常”。
在不同文化背景下，“正常的”居親的時間和表達變化相當大。通常長期出現(xiàn)(如超過6個月)心理癥狀，如不能工作、學習、或持家、罪惡、自尊差、不能享受以前快樂的活動，應使醫(yī)師想到抑郁障礙。
抑郁障礙和軀體疾病
除了以軀體主訴為主的隱匿性抑郁外，抑郁障礙出現(xiàn)在有軀體疾病的患者中也很常見，包括癌癥、心臟病、卒中和震顫麻痹，任何慢性疾病或康復的拖延都能促發(fā)抑郁障礙，某些治療也是如此。
抑郁癥狀常被錯誤地歸因于軀體疾病的“自然后果”。但是，絕大多數(shù)嚴重疾病患者體驗悲傷和痛苦，并不都發(fā)展成抑郁障礙。當抑郁障礙發(fā)生時，要正確識別為一種獨立的醫(yī)學疾病，而不管是否有促發(fā)因素。研究提示，患有嚴重合并疾病的抑郁障礙患者及時治療是有效的，常改善其他疾病的預后，同時也改善患者應付能力和依從治療。
抑郁障礙和癡呆
在老年人中，抑郁癥和老年癡呆(阿爾茨海默病)的患病率、共病以及癥狀重疊的比例均很高，使鑒別診斷特別困難。而且，很多老年患者有假性癡呆，一種暫時性的認知缺損(如記憶問題、注意力不集中以及定向障礙)。這是由于潛在的抑郁障礙或軀體疾病及其治療所致。
? ? ? ? 二、處理措施：
做最感興趣的事。如果事業(yè)上有限，沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手;或者再尋找其他一直成功著名的機會，蠻好有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動，尤其在周末，譬如打掃房間，騎賽車，寫信，聽音樂，逛街等，另外生活正常規(guī)律化也很重要，盡量按時吃飯，起居有規(guī)律，每天安排你們一段時間進行體育鍛煉，參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態(tài)，提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能，有益于人的精神健康。
廣交良友。經(jīng)常和朋友保持交往的人其精神狀態(tài)遠比孤僻獨處的人好得多尤，其在境況不佳時“朋友是良醫(yī)”。
避免服用某些藥物，如口服避孕藥巴比妥類、可的松、磺胺類藥、利血平，可引起抑郁癥，應盡量避免使用。
另外多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等，對于擺脫抑郁癥也有裨益。忌：煙酒茶辣等刺激性的食物。
