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腎虧的原因,生活中我們應(yīng)當(dāng)避免哪些不良習(xí)慣

作者:張洲瑜  時(shí)間:2013-12-17 15:40:55  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

腎虧是一種危害現(xiàn)代人健康的腎臟疾病。而且我們需要注意的是不僅僅男性朋友導(dǎo)致腎虧,女性朋友也會(huì)導(dǎo)致腎虧,而且腎虧的危害是非常大的,因此我們?nèi)粘I钪行枰私庖恍╆P(guān)于腎虧的原因,然后日常生活中及早的防治腎虧的發(fā)生。

當(dāng)然生活中,常常會(huì)碰到腎虧的問題,這個(gè)男性表現(xiàn)在陽痿、不育等問題,而女性朋友甚至?xí)霈F(xiàn)月經(jīng)失調(diào)等等疾病。所以所我們還是要清楚腎虧的原因,然后及早應(yīng)對(duì)腎虧。

腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。

關(guān)于腎虛形成的原因,可歸結(jié)為兩個(gè)方面

,一為先天稟賦不足,二為后天因素引起。競(jìng)爭(zhēng)殘酷,壓力過大:腎虛是什么原因現(xiàn)代文明帶來的困惑,使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力,身心俱疲,精力衰退,從而出現(xiàn)失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經(jīng)衰弱等腎虛、腦虛證狀。生活無節(jié):吸煙、飲酒、作息沒有一定的規(guī)律,過度勞累,均會(huì)損傷腎臟致使腎虛。

縱情色欲:不良習(xí)慣,如過度手淫,性生活過頻,可直接損傷人體的腎精,造成腎虛。中醫(yī)把脈的話十個(gè)里面有九個(gè)人是虛的所以不要都信。

當(dāng)然我們對(duì)于腎虧的問題,也要理性的對(duì)待,并不是所有的人都有腎虧的問題,所以對(duì)于發(fā)生腎虧的原因我們一定要認(rèn)識(shí),而且我們?cè)谌粘I钪幸B(yǎng)生健康的生活習(xí)慣,那么就可以有效預(yù)防腎虧的發(fā)生了。

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