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    孫義軍
    孫義軍 副主任醫(yī)師

    西安市中醫(yī)醫(yī)院 骨科

    擅長: 頸椎病、腰間盤突出癥、頸椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥、骨質(zhì)疏松引起的脊柱壓縮性骨折等疾病的微創(chuàng)治療、手術(shù)治療及保守治療。

    簡介: 孫義軍,男,36歲,副主任醫(yī)師,陜西中醫(yī)學(xué)院中西醫(yī)結(jié)合骨傷專業(yè)碩士,陜西脊柱脊柱學(xué)會會員,陜西中西結(jié)合骨傷學(xué)會會員,中華醫(yī)學(xué)會骨科分會會員,陜西中醫(yī)學(xué)會會員,曾在北京、上海、天津等多家醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)

    付亞輝
    付亞輝 副主任醫(yī)師

    西安市紅會醫(yī)院 骨科

    擅長: 、四肢骨折的救治,多發(fā)創(chuàng)傷及多發(fā)骨折的救治,骨盆與髖臼骨折的診治,用顯微外科技術(shù)修復(fù)創(chuàng)面缺損及骨缺損,膝髖關(guān)節(jié)置換。

    簡介: 副主任醫(yī)師,碩士,西安市紅會醫(yī)院副首席質(zhì)控專家,陜西省保健協(xié)會骨科疾病防治委員會副主任委員,中國老年醫(yī)學(xué)會骨與關(guān)節(jié)損傷分會委員,中國醫(yī)療保健國際交流促進(jìn)會運動損傷防治分會委員,陜西省健康促進(jìn)與教育

    李雅慧
    李雅慧 副主任醫(yī)師

    西安市紅會醫(yī)院 骨科

    擅長: 臨床擅長治療面癱、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、中風(fēng)后遺癥、神經(jīng)損傷(比從神經(jīng)損傷、腓總神經(jīng)損傷)、膝關(guān)節(jié)退行性變、呃逆、癃閉及偏頭痛等疾病。

    簡介: 李雅慧,女,漢族,1962年生于,陜西西安人,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于陜西中醫(yī)學(xué)院,1983年工作至今,一直從事針灸專業(yè),現(xiàn)為陜西省針灸學(xué)會會員,在《中國針灸》,《陜西中醫(yī)》發(fā)表論文數(shù)片。臨床擅長治療面

    趙軍
    趙軍 副主任醫(yī)師

    西安市中醫(yī)醫(yī)院 骨科

    擅長: 治療各類骨關(guān)節(jié)疾病、拇外翻、股骨頭壞死、滑膜炎、肩周炎、各類骨折、脫位;風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎,頸、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、脊柱相關(guān)疾病等骨科疾病。

    簡介: 副主任醫(yī)師 畢業(yè)于陜西中醫(yī)學(xué)院骨傷專業(yè), 陜西省醫(yī)學(xué)會骨科分會會員。早年曾在北京積水潭醫(yī)院,天津醫(yī)院,北京中醫(yī)研究院等地進(jìn)修學(xué)習(xí)。 擅長治療各類骨關(guān)節(jié)疾病、拇外翻、股骨頭壞死、滑膜炎、肩周炎、各類

    葉愛明
    葉愛明 副主任醫(yī)師

    西安市紅會醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介: 副主任醫(yī)師。1988年畢業(yè)于西安醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系。畢業(yè)后一直從事骨科臨床工作,至今已工作20余年,在臨床工作中積累了豐富的臨床經(jīng)驗,特別是對創(chuàng)傷骨科疑難雜癥的診斷與治療也積累了較為豐富的經(jīng)驗,現(xiàn)主要從

    王展
    王展 副主任醫(yī)師

    西安市紅會醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨創(chuàng)傷,畸形矯正,骨感染與骨不連的治療,重大創(chuàng)傷救治;關(guān)節(jié)疾病。肘關(guān)節(jié)創(chuàng)傷和陳舊性畸形不穩(wěn)定治療。

    簡介: 外科學(xué)碩士西安紅會醫(yī)院創(chuàng)傷骨科上肢病區(qū)副主任副主任醫(yī)師中國菁英會創(chuàng)傷委員會執(zhí)行委員;中國醫(yī)師協(xié)會創(chuàng)傷骨科專業(yè)委員會委員;中國醫(yī)師協(xié)會住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)委員會委員;國家衛(wèi)健委骨科專培委員會培訓(xùn)講師;中

    盧代剛
    盧代剛 副主任醫(yī)師

    西安市紅會醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介: 醫(yī)學(xué)碩士,副主任醫(yī)師。從事骨科臨床工作三十年,能熟練完成各類創(chuàng)傷骨科手術(shù),對于創(chuàng)傷骨科疑難病癥積累了豐富的臨床治療經(jīng)驗。專業(yè)方向:創(chuàng)傷骨科,四肢骨折脫位及骨盆與髖臼骨折的診斷與治療,骨不連、骨感染等

    劉暉
    劉暉 副主任醫(yī)師

    西安市紅會醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介: 碩士,副主任醫(yī)師。現(xiàn)任陜西省康復(fù)醫(yī)學(xué)會骨關(guān)節(jié)病專業(yè)委員,西安市骨質(zhì)疏松專業(yè)委員。從事骨科工作近20年,是紅會醫(yī)院關(guān)節(jié)外科從創(chuàng)建到發(fā)展的業(yè)務(wù)骨干,積累了豐富的臨床經(jīng)驗和手術(shù)技巧,在膝關(guān)節(jié)退行性骨關(guān)節(jié)病

    魏星
    魏星 副主任醫(yī)師

    西安市紅會醫(yī)院 骨科

    擅長: 四肢骨折的治療及創(chuàng)面的修復(fù)與重建,四肢創(chuàng)傷急救處理和顯微外科,骨感染、骨缺損的治療。

    簡介: 主任醫(yī)師,創(chuàng)傷骨科副主任,畢業(yè)于西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院本科,獲學(xué)士學(xué)位。從事骨科臨床工作十余年,專業(yè)方向:創(chuàng)傷骨科。主持市級項目1項,《外傷性骨髓炎的臨床治療》課題獲得西安市科技進(jìn)步三等獎, 2012年

    吳永濤
    吳永濤 副主任醫(yī)師

    西安市紅會醫(yī)院 骨科

    擅長: 兒童髖關(guān)節(jié)疾病的規(guī)范化治療、兒童四肢骨折的微創(chuàng)治療等。

    簡介: 兒童骨病醫(yī)院行政副主任,副主任醫(yī)師,碩士研究生,分管協(xié)助病院科研及殘聯(lián)救助計劃工作,現(xiàn)任西安市醫(yī)學(xué)會小兒骨科學(xué)組、小兒外科學(xué)會、圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)學(xué)會委員。專業(yè)方向:兒童肢體創(chuàng)傷與矯形、發(fā)育性髖脫位。獲陜西省

    高天旗
    高天旗 副主任醫(yī)師

    西安市紅會醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介: 副主任醫(yī)師。畢業(yè)于寧夏醫(yī)學(xué)院,獲學(xué)士學(xué)位。發(fā)表專業(yè)論文二十余篇。從事骨科工作三十余年,在工作中積累了豐富的臨床經(jīng)驗,能熟練完成常見創(chuàng)傷骨科手術(shù),特別是對四肢骨折、骨盆髖臼骨折及四肢開放傷的診斷與治療

    王更利
    王更利 副主任醫(yī)師

    西安市紅會醫(yī)院 骨科

    擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療四肢骨折、脫位及頸肩腰腿痛等癥

    簡介: 王更利,男,漢族,1959年生,陜西長安人,中西醫(yī)結(jié)合骨科副主任醫(yī)師。1989年9月畢業(yè)于陜西中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,陜西省骨科學(xué)會會員。從事中西醫(yī)結(jié)合骨科工作30余年,有豐富的臨床工作經(jīng)驗,擅長中西醫(yī)結(jié)

    孫晴
    孫晴 副主任醫(yī)師

    西安市中醫(yī)醫(yī)院 骨科

    擅長: 頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥、頸腰椎失穩(wěn)癥及脊柱相關(guān)疾病的治療

    簡介: 孫晴,椎間盤病專家,副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)學(xué)士,在讀碩士研究生,中華醫(yī)學(xué)會會員,陜西骨傷科脊柱病區(qū)學(xué)會會員,陜西骨傷學(xué)會會員。從事脊柱外科工作十二年。主診疾?。侯i椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎

    張斌
    張斌 副主任醫(yī)師

    西安市中醫(yī)醫(yī)院 骨科

    擅長: 中醫(yī)傳統(tǒng)方法治療頸椎病.腰椎間盤突出癥.肩周炎.骨折.脫位.滑膜炎.骨質(zhì)疏松癥.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎.強直性脊柱炎.關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)治療各種骨關(guān)節(jié)病.拇外翻矯形。

    簡介: 張斌 副主任醫(yī)師 醫(yī)學(xué)研究生 專長:中醫(yī)傳統(tǒng)方法治療頸椎病. 腰椎間盤突出癥.肩周炎.骨折.脫位.滑膜炎.骨質(zhì)疏松癥.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎.強直性脊柱炎.關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)治療各種骨關(guān)節(jié)病.拇外翻矯形。 門診

    屈繼寧
    屈繼寧 副主任醫(yī)師

    西安市紅會醫(yī)院 骨科

    擅長: 兒童髖關(guān)節(jié)疾病的規(guī)范化治療,尤其針對兒童發(fā)育性髖脫位及股骨頭壞死的治療技術(shù)嫻熟,擅長兒童骨科四肢骨折的微創(chuàng)治療、尤其對兒童陳舊性孟氏骨折的矯形重建手術(shù)以及肘內(nèi)翻、馬蹄內(nèi)翻足、高弓足等四肢畸形的矯形治療技術(shù)嫻熟。

    簡介: 兒童骨病醫(yī)院副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士、教學(xué)與臨床學(xué)組組長, 陜西省兒童骨骼畸形與損傷疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心秘書.現(xiàn)任:中國殘疾人康復(fù)協(xié)會肢體殘疾康復(fù)專業(yè)委員會兒童青少年學(xué)組青年委員、中國研究型醫(yī)院學(xué)會骨科

    賀莉
    賀莉 副主任醫(yī)師

    西安市中醫(yī)醫(yī)院 骨科

    擅長: 治療以下疾?。汗琴|(zhì)疏松癥,佝僂病,骨軟化,成骨不全,畸形性骨炎,骨纖維結(jié)構(gòu)不良等代謝性骨病,強直性脊柱炎,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,肩周炎,骨性關(guān)節(jié)炎,腰椎間盤突出等頸肩腰腿痛疾病。

    簡介: 賀莉 副主任醫(yī)生,1996年畢業(yè)于陜西中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,西安市中醫(yī)醫(yī)院骨傷科副主任醫(yī)師,曾于2013年在上海市第六人民醫(yī)院骨質(zhì)疏松科進(jìn)修學(xué)習(xí)。對中西醫(yī)結(jié)合治療骨質(zhì)疏松及各種代謝性骨病有豐富的臨床經(jīng)驗

    趙軍
    趙軍 副主任醫(yī)師

    西安市中醫(yī)醫(yī)院 骨科

    擅長: 治療各類骨關(guān)節(jié)疾病、拇外翻、股骨頭壞死、滑膜炎、肩周炎、各類骨折、脫位;風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎,頸、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、脊柱相關(guān)疾病等骨科疾病。

    簡介: 副主任醫(yī)師 畢業(yè)于陜西中醫(yī)學(xué)院骨傷專業(yè), 陜西省醫(yī)學(xué)會骨科分會會員。早年曾在北京積水潭醫(yī)院,天津醫(yī)院,北京中醫(yī)研究院等地進(jìn)修學(xué)習(xí)。 擅長治療各類骨關(guān)節(jié)疾病、拇外翻、股骨頭壞死、滑膜炎、肩周炎、各類

    彭侃
    彭侃 副主任醫(yī)師

    西安市紅會醫(yī)院 骨科

    擅長: 人工膝關(guān)節(jié)置換、人工髖關(guān)節(jié)置換及人工關(guān)節(jié)翻修手術(shù)。

    簡介: 西安市紅會醫(yī)院關(guān)節(jié)病醫(yī)院副主任,副主任醫(yī)師,博士。現(xiàn)任中國醫(yī)師協(xié)會骨科分會會員,中華醫(yī)學(xué)會骨科分會會員,中國國研究型醫(yī)院學(xué)會骨循環(huán)與骨壞死專家委員會委員,陜西省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會骨科微創(chuàng)專委會常務(wù)委員。

    宋哲
    宋哲 副主任醫(yī)師

    西安市紅會醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介: 2007年畢業(yè)于西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院,獲碩士學(xué)位,現(xiàn)西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)部在讀博士,西安市紅會醫(yī)院骨創(chuàng)傷醫(yī)院上肢病區(qū)副主任醫(yī)師,西安市紅會醫(yī)院骨創(chuàng)傷醫(yī)院副主任,美國康奈爾大學(xué)紐約特種外科醫(yī)院訪問學(xué)者。學(xué)

    張淵
    張淵 副主任醫(yī)師

    西安市紅會醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介: 骨科副主任醫(yī)師,1997年7月畢業(yè)于陜西中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)骨傷專業(yè),攻讀西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院骨科在職研究生。2004年至2005年曾在中國人民解放軍總醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)一年。從事骨科臨床工作20余年,先后在各類專

    劉西紡
    劉西紡 副主任醫(yī)師

    西安市紅會醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱關(guān)節(jié)疾病與損傷的非手術(shù)治療和術(shù)后康復(fù)治療,骨科創(chuàng)傷和運動損傷的術(shù)后康復(fù)評估與治療、骨折脫位的手法整復(fù)治療、肌骨痛癥及骨關(guān)節(jié)功能障礙針刀及運動療法治療、周圍神經(jīng)卡壓綜合癥的針刀、針灸和中藥治療等。

    簡介: 康復(fù)醫(yī)院神經(jīng)脊柱病區(qū)主任,副主任醫(yī)師, 碩士研究生導(dǎo)師,在職博士。兼任中華醫(yī)學(xué)會運動醫(yī)療分會運動康復(fù)學(xué)組委員、中華醫(yī)學(xué)會物理醫(yī)學(xué)與康復(fù)分會療養(yǎng)學(xué)組委員、中國老年保健學(xué)會醫(yī)養(yǎng)康復(fù)分會常務(wù)理事等各級學(xué)術(shù)

    衡立松
    衡立松 副主任醫(yī)師

    西安市紅會醫(yī)院 骨科

    擅長: 各類四肢骨折、關(guān)節(jié)內(nèi)骨折、骨盆髖臼骨折、人工髖膝關(guān)節(jié)置換、骨不連、骨感染的診斷與治療,尤其在復(fù)雜肩、肘、腕關(guān)節(jié)損傷及關(guān)節(jié)僵硬有豐富的治療經(jīng)驗。

    簡介: 副主任醫(yī)師,骨科學(xué)碩士,生物化學(xué)與分子生物學(xué)在職博士2009年畢業(yè)于西安交通大學(xué)。從事骨科臨床、科研、教學(xué)工作近十年?,F(xiàn)任吳階平醫(yī)學(xué)基金會骨科青年醫(yī)師聯(lián)盟委員,陜西省醫(yī)師協(xié)會創(chuàng)傷分會委員,陜西省醫(yī)

    年躍文
    年躍文 副主任醫(yī)師

    西安市紅會醫(yī)院 骨科

    擅長: 四肢骨折、復(fù)雜髖臼骨折、骨盆骨折、髖膝關(guān)節(jié)置換等手術(shù)。

    簡介: 副主任醫(yī)師,畢業(yè)于延安大學(xué)。從事骨科專業(yè)16年。曾獲中國醫(yī)藥教育協(xié)會科學(xué)技術(shù)二等獎;任陜西省法學(xué)會醫(yī)事法學(xué)理論與實踐研究會理事會理事,中國醫(yī)藥教育協(xié)會骨科專業(yè)委員會委員,中國醫(yī)藥教育協(xié)會骨科專業(yè)青

    段寧
    段寧 副主任醫(yī)師

    西安市紅會醫(yī)院 骨科

    擅長: 四肢創(chuàng)傷組織損傷的修復(fù)與重建。

    簡介: 副主任醫(yī)師,博士研究生國際內(nèi)固定學(xué)會(AO)會員,中華醫(yī)學(xué)會骨科分會,中國醫(yī)師學(xué)會骨科醫(yī)師分會會員;陜西省醫(yī)學(xué)會骨科分會會員,陜西省醫(yī)師協(xié)會創(chuàng)傷專業(yè)委員會委員,從事骨外科的臨床與科研工作,在骨外科

    孫亮
    孫亮 副主任醫(yī)師

    西安市紅會醫(yī)院 骨科

    擅長: 四肢骨折、骨不連的診斷與治療。

    簡介: 副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士。從事骨科臨床、科研、教學(xué)工作10年,國際內(nèi)固定研究學(xué)會(AO)會員,曾前往德國慕尼黑工業(yè)大學(xué)附屬醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院、上海第六人民醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。研究方向主要為四肢骨不連

    李明
    李明 副主任醫(yī)師

    西安市紅會醫(yī)院 骨科

    擅長: 四肢骨折創(chuàng)傷的微創(chuàng)內(nèi)固定手術(shù)治療及康復(fù)。

    簡介: 醫(yī)學(xué)碩士,骨外科副主任醫(yī)師。2012年畢業(yè)于吉林大學(xué)白求恩醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)七年制(本碩連讀)專業(yè),現(xiàn)于西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院骨外科博士在讀?,F(xiàn)為骨外科副主任醫(yī)師。2018年于歐洲頂級創(chuàng)傷中心德國海德堡大

    周鳳金
    周鳳金 副主任醫(yī)師

    西安市紅會醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介: 中共黨員,畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué),臨床醫(yī)學(xué)博士,副主任醫(yī)師。從事骨科臨床研究22年,榮獲軍隊醫(yī)療成果三等獎3項,共發(fā)表醫(yī)學(xué)論文60篇,中文論文48篇,英文SCI收錄論文12篇,參編英文專著1部。榮獲國

    韓為華
    韓為華 副主任醫(yī)師

    西安市紅會醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨科術(shù)后關(guān)節(jié)功能障礙、截癱、手功能康復(fù)及頸椎病、椎間盤突出等慢性骨骼肌肉系統(tǒng)疾患,尤其在截癱術(shù)后神經(jīng)源性膀胱、手功能康復(fù)方面積累了豐厚經(jīng)驗。

    簡介: 副主任醫(yī)師,在職博士。陜西省康復(fù)醫(yī)學(xué)會治療專業(yè)委員會委員,中國殘疾人康復(fù)協(xié)會康復(fù)技術(shù)專業(yè)委員會骨科康復(fù)委員,陜西省醫(yī)學(xué)會傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)康復(fù)專業(yè)委員會委員。畢業(yè)于解放軍第四軍醫(yī)大學(xué)。從事骨科康復(fù)臨床工作1

    李云峰
    李云峰 副主任醫(yī)師

    西安市紅會醫(yī)院 骨科

    擅長: 治療兒童四肢骨折及畸形的治療。如四肢長骨骨折閉合復(fù)位彈性釘治療,長骨遠(yuǎn)近端骨折閉合復(fù)位內(nèi)固定,孟氏骨折,肘內(nèi)翻,膝踝內(nèi)外翻,下肢不對稱,不等長及各種先天性,創(chuàng)傷性,發(fā)育性畸形矯正積累了一定的經(jīng)驗。

    簡介: 兒童醫(yī)院骨病醫(yī)院副主任醫(yī)師,本科、中共黨員。從事臨床骨科工作27年,從事小兒骨科研究學(xué)習(xí)10年,發(fā)表論文5篇,參與國家自然科學(xué)基金2項,陜西省自然科學(xué)基金2項,陜西省科技局社會發(fā)展項目1項,西安市

    任敬
    任敬 副主任醫(yī)師

    西安市紅會醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨科各種中西醫(yī)結(jié)合診斷和治療及手法、手術(shù)、中藥、外固定支架技術(shù)治療四肢及關(guān)節(jié)內(nèi)骨折、脫位、關(guān)節(jié)炎等,具有熟練的四肢及關(guān)節(jié)內(nèi)骨折、關(guān)節(jié)炎手術(shù)治療技能。尤其對四肢骨折的微創(chuàng)治療有獨特的經(jīng)驗。

    簡介: 西安紅會醫(yī)院中西結(jié)合骨科,保膝門診副主任醫(yī)師,中國醫(yī)學(xué)救援協(xié)會關(guān)節(jié)運動傷害學(xué)組委員,陜西省骨與關(guān)節(jié)病學(xué)會中西醫(yī)結(jié)合學(xué)組委員,陜西省AO委員會委員,陜西省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會骨傷科學(xué)組委員,西安市中西醫(yī)結(jié)合

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    著名中醫(yī)腫瘤學(xué)家及中西醫(yī)結(jié)合臨床腫瘤學(xué)家,現(xiàn)為廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副院長,醫(yī)學(xué)博士、教授、博

  • 盧秀英

    盧秀英 危重病的救治。

    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

  • 席時華

    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

    擅長:主任醫(yī)師

    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗及診治疑難眼病的能力,尤其擅長青光眼的早期診斷及難治

  • 李晶

    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗

    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

  • 熱西提

    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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