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    謝廣田
    謝廣田 副主任醫(yī)師

    漯河市中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)于關(guān)節(jié)脊柱專業(yè)的系統(tǒng)治療。

    簡(jiǎn)介： 謝廣田 副主任醫(yī)師從事骨科專業(yè)30余年，擅長(zhǎng)于關(guān)節(jié)脊柱專業(yè)的系統(tǒng)治療。

    王齊超
    王齊超 副主任醫(yī)師

    漯河市中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)頸椎病、胸椎、腰椎管狹窄癥，頸、腰椎間盤突出癥，腰椎滑脫癥、骨質(zhì)疏松癥、脊柱畸形、脊柱結(jié)核、脊柱脊髓損傷，復(fù)雜骨折、骨腫瘤的診治。

    簡(jiǎn)介： 王齊超 副主任醫(yī)師擅長(zhǎng)頸椎病、胸椎、腰椎管狹窄癥，頸、腰椎間盤突出癥，腰椎滑脫癥、骨質(zhì)疏松癥、脊柱畸形、脊柱結(jié)核、脊柱脊髓損傷，復(fù)雜骨折、骨腫瘤的診治。

    張永輝
    張永輝 副主任醫(yī)師

    漯河市中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 研究方向：頸椎病、腰椎病和關(guān)節(jié)疾患的診治。對(duì)髖、膝關(guān)節(jié)置換有較深研究。

    簡(jiǎn)介： 張永輝 副主任中醫(yī)師醫(yī)學(xué)碩士，有扎實(shí)的骨科理論基礎(chǔ)，曾于2009年在中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。研究方向：頸椎病、腰椎病和關(guān)節(jié)疾患的診治。對(duì)髖、膝關(guān)節(jié)置換有較深研究。在國(guó)家級(jí)刊物發(fā)表論文10余篇

    萬(wàn)志遠(yuǎn)
    萬(wàn)志遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師

    漯河市中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 中西醫(yī)結(jié)合治療老年骨性關(guān)節(jié)炎、頸肩腰腿痛等疾病

    簡(jiǎn)介： 萬(wàn)志遠(yuǎn)，男，骨科主任，副主任醫(yī)師，河南省中醫(yī)學(xué)院兼職副教授，河南省骨傷科學(xué)會(huì)委員，擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療老年骨性關(guān)節(jié)炎、頸肩腰腿痛等疾病，能熟練開(kāi)展各種骨折、關(guān)節(jié)脫位、骨壞死、骨腫瘤等的手術(shù)治療，并率

    陳二民
    陳二民 副主任醫(yī)師

    舞陽(yáng)縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    黃淑偉
    黃淑偉 副主任醫(yī)師

    漯河市郾城區(qū)中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 骨科常見(jiàn)，多發(fā)疾病的診斷與治療，尤其是關(guān)節(jié)脊柱疾病的診斷和手術(shù)治療。

    簡(jiǎn)介： 黃淑偉，男，副主任醫(yī)師，中共黨員，本科學(xué)歷，畢業(yè)于新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院，曾于鄭州等地進(jìn)修學(xué)習(xí)。曾在國(guó)家級(jí)及核心期刊發(fā)表有影響力的學(xué)術(shù)論文數(shù)篇。

    朱新光
    朱新光 副主任醫(yī)師

    舞陽(yáng)縣中醫(yī)醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 1.各種原因的髖關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。2.全身骨折后鋼板內(nèi)固定術(shù)。3.各種復(fù)雜外傷，燒傷。4.頸肩腰腿痛的診治。5.骨髓炎，關(guān)節(jié)炎的治療。

    簡(jiǎn)介： 朱新光，男，副主任醫(yī)師，1990年畢業(yè)于洛陽(yáng)醫(yī)學(xué)?？茖W(xué)校，97年在河南省中醫(yī)院進(jìn)修骨科一年，2010年在洛陽(yáng)正骨醫(yī)院學(xué)習(xí)一年，現(xiàn)任河南省中西結(jié)合學(xué)會(huì)骨科常委，漯河市事故鑒定委員會(huì)專家委員，舞陽(yáng)中醫(yī)

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    李晶 眼科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷、治療，特別是對(duì)準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué)，擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療，曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎？
答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō)，適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí)，紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？
答

作為醫(yī)生，我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過(guò)于焦慮，但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例，以平衡整體熱量攝入。同時(shí)，增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式，避免過(guò)度攝入高熱量食物，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎？
答

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí)，應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎？
答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而，橘子含有一定的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食，與其他低糖水果搭配，以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎？
答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而，燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料，這會(huì)增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時(shí)，應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？
答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)，同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，控制總熱量攝入，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。

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大眾養(yǎng)生網(wǎng)提供河南漯河 骨科 謝廣田、 王齊超、 張永輝、 萬(wàn)志遠(yuǎn)、 陳二民、 黃淑偉、 朱新光、 由病患者投票得出，方便您根據(jù)自己的疾病情況，進(jìn)行就醫(yī)咨詢。

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