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  • 南昌大學第一附屬醫院
    南昌大學第一附屬醫院
    三級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:南昌市東湖區永外正街17號

    南昌大學第一附屬醫院創立于1939年,歷經75年的發展,醫院已經成為集醫療、教學、科研、預防保健于一體的省直綜合性三級甲等醫院,是目前江西省規模最大、科室最全、病人最多、病種最多、手術室最多的品牌醫院

  • 九江學院附屬醫院
    九江學院附屬醫院
    三級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:江西省九江市潯陽東路57號(東院),九江市湓浦路284號(西院)

    九江學院臨床醫學院/附屬醫院始建于1877年,前身是法籍天主教神父董若望創建的“圣味增爵醫院”,為江西省第一所西醫院,西醫由此傳入九江。現已發展成為擁有完善的基礎設施和雄厚的醫療技術服務水平、學科設置

  • 江西省中醫院
    江西省中醫院
    三級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:江西省南昌市東湖區八一大道445號

    ? ? ? ?江西中醫藥大學附屬醫院(江西省中醫院、江西省骨傷醫院)是三級甲等中醫院,是江西省中醫醫療集團理事長單位。? ? ? ?醫院歷史悠久,底蘊深厚,醫院始建于1954年,是全國最早一批省級中

  • 九江市第一人民醫院
    九江市第一人民醫院
    三級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:九江八里湖新區體育館往前800米

    九江市第一人民醫院創建于1893年,孫中山先生曾為醫院題寫“生命活水醫院”院名。經過一個多世紀的漫長路程,醫院已發展為九江市規模最大一所集醫療、科研、教學、保健、康復為一體的綜合性三級甲等醫院,承擔全

  • 江西省兒童醫院
    江西省兒童醫院
    三級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:江西省南昌市東湖區陽明路122號

    ? ? ? ?江西省兒童醫院創建于1955年6月1日,是一所集醫療、科研、教學、保健職能為一體的全國首批三級甲等、省級綜合性兒童醫院,是我省兒科醫學人才培養、教學基地。醫院座落于南昌市陽明路122號

  • 南昌縣人民醫院
    南昌縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:江西省南昌市南昌縣蓮塘鎮向陽路199號

    南昌縣人民醫院占地面積3.3萬平方米,醫療用房總面積近3萬余平方米,現開放床位500張,有職工656人,其中在編職工346人,在職專業技術人員318人中有正高職稱5人、副高職稱29人、中級職稱136人

  • 南昌市第一醫院
    南昌市第一醫院
    三級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:江西省南昌市東湖區象山北路128號

    南昌大學第三附屬醫院(南昌市第一醫院)是一所集醫療、教學、科研、預防保健于一體的南昌市市屬最大的綜合性三級甲等醫院,是江西省最早的4所三級甲等醫院之一。 醫院歷史悠久,肇始于1934年,前身為江西省醫

  • 江西省人民醫院
    江西省人民醫院
    三級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:南昌市東湖區愛國路152號

    江西省人民醫院創建于1897年,前身是美國衛理公會創辦的教會醫院,是南昌地區第一所西醫醫院,是江西省衛健委直屬的規模最大的三級甲等綜合性醫院,南昌醫學院第一附屬醫院、南昌大學附屬人民醫院,內設江西省心

  • 贛州市人民醫院
    贛州市人民醫院
    三級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:贛州市章貢區紅旗大道17號

    贛州市人民醫院始建于1939年7月,位于有著千年宋城美譽的贛州中心城區,現已形成“一院兩區”格局,集醫療、教學、科研、保健、康復于一體,是南昌大學附屬醫院,國家支持的區域性醫療中心,江西省首家第三周期

  • 南昌大學第四附屬醫院
    南昌大學第四附屬醫院
    三級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:江西省南昌市廣場南路133號

    南昌大學第四附屬醫院始建于1946年,經過半個多世紀的發展,現已成為一所融醫療、教學、科研、預防保健和社區衛生服務為一體的省直三級甲等綜合性醫院。 醫院座落在英雄城南昌市中心地段,毗鄰八一廣場、南昌火

  • 宜春市人民醫院
    宜春市人民醫院
    三級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:宜春市宜陽新區錦繡大道1061號

    該院創建于1937年,1971年3月定名為宜春地區人民醫院,2000年8月宜春撤地設市,更名為宜春市人民醫院,為國家級住院醫師規范化培訓基地、江西省設區市級區域醫療中心、南昌大學和宜春學院碩士研究生臨

  • 萍鄉市人民醫院
    萍鄉市人民醫院
    其他 綜合醫院 國營
    醫院地址:萍鄉市開發區武功山中大道8號

    萍鄉市人民醫院創立于1928年,是萍鄉地區由政府舉辦最早的公益性醫療機構,為萍鄉市惟一的三級甲等綜合醫院,是南方醫科大學附屬萍鄉醫院、贛南醫學院臨床醫學院。萍鄉市眼科醫院、萍鄉市腫瘤醫院、萍鄉市口腔醫

  • 新余市人民醫院
    新余市人民醫院
    三級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:江西省新余市新欣北大道369號

    新余市人民醫院始建于1932年1月,是新余市唯一的集醫療、教學、科研、預防、保健、康復、急救和社區衛生服務為一體的三級甲等綜合醫院。現有編制床位1000張,員工1628人,其中在編人員760人,聘用人

  • 豐城市人民醫院
    豐城市人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:豐城市新城區紫云南大道533號

    豐城市人民醫院始建于1931年,是一所集醫療、教學、科研為一體的綜合性三級乙等醫院。醫院占地130987m2,開放病床816張,門診樓、三幢住院樓、醫技檢查樓通過連廊形成規模宏大的建筑群,建筑面積達7

  • 九江市中醫醫院
    九江市中醫醫院
    三級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:江西省九江市廬山區德化路與陸家隴路交匯處,德化路555號(南院); 江西省九江市廬山南路261號(北院)

    九江市中醫醫院籌建于1979年,1984年開業,是贛北地區**一家集醫療、急救、科研、教學、預防、保健、康復、養生和養老為一體的國家三級甲等中醫醫院。經過30多年的建設和發展,醫院業已發展成為國家

  • 江西省胸科醫院
    江西省胸科醫院
    三級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:南昌市疊山路346號

    ? ? ? ?江西省胸科醫院始建于1950年,是由江西省結核病防治所、江西省肺科醫院轉型發展而來(1992年增掛“江西省肺科醫院”牌子,實行兩塊牌子一套人員;2004年2月更名為“江西省胸科醫院”,

  • 上饒市立醫院
    上饒市立醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:上饒市五三大道182號

    上饒市立醫院于1951年由政府出資創辦,是一所集醫療、保健、教學、科研為一體的三級甲等醫院, 2015年繼被國家衛計委、聯合國兒基會、世衛組織聯合授予“愛嬰醫院”牌匾。當前醫院設有18 個病區,34個

  • 南昌市第三醫院
    南昌市第三醫院
    其他 專科醫院 國營
    醫院地址:撫河院區:江西省南昌市象山南路2號;朝陽院區:江西省南昌市九洲大街1268號

    南昌市第三醫院始建于1917年,前身是法國教會醫院——圣類思醫院。2008年增掛“江西乳腺專科醫院”,2016年增掛“南昌市婦幼保健院”。一個世紀以來,經過數代人的不懈努力,醫院現已發展成一所以乳腺疾

  • 撫州市第一人民醫院
    撫州市第一人民醫院
    三級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:江西省撫州市臨川區贛東大道421號

    撫州市第一人民醫院創建于1949年,時為中國人民解放軍第七醫院后方醫院,1949年7月更名為江西省立醫院撫州分院,1958年改稱撫州專區人民醫院,1978年更名為撫州地區人民醫院,2000年改稱撫州市

  • 贛州市婦幼保健院
    贛州市婦幼保健院
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:贛州市章貢區大公路106號

    贛州市婦幼保健院,三級甲等婦幼保健院,愛嬰醫院,建于1956年10月,1997年市政府批準增掛“市婦女兒童醫院”院名。經過幾代人的艱苦創業,現已發展為全市**的婦女兒童醫療、保健、康復、急救中心,

  • 貴溪市人民醫院
    貴溪市人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:鷹潭市貴溪市建設路中段北側

    貴溪市人民醫院始建于1953年,是一年集臨床醫療、教學科研、預防保健、院前急救于一體的綜合性醫院。位于貴溪市雄石北大街東15號。醫院設有19個臨床醫科室,開放床位235張,現有職工342人,其中技術人

  • 永豐縣人民醫院
    永豐縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:恩江鎮恩江鎮龍岡南路1號

    永豐縣人民醫院位于恩江鎮龍岡南路1號,始建于1934年。歷經70多年的滄桑,發展成一所管理科學、設施齊全、醫術精湛、服務優質、環境優美,集醫療、教學、防保、科研、急救、康復為一體的綜合性"二級甲等醫院

  • 婺源縣人民醫院
    婺源縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:江西省上饒市婺源縣文公南路17-1號

    婺源縣人民醫院是集醫療護理、預防保健、科研教學和急診急救為一體的綜合性二級甲等醫院,整個醫院呈園林式環境,舒適、便捷的賓館式設施,使其成為最具特色的“香格里拉”醫院。建院以來,醫院不斷探索和引進先進的

  • 興國縣人民醫院
    興國縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:興國縣瀲江鎮鳳凰大道99號

    興國縣人民醫院始建于1930年3月,時為興國縣蘇維埃醫療所。經過八十多年的風雨歷程,目前已發展成為一所集醫療、急救、教學、科研、預防保健為一體的國家綜合性三級醫院、愛嬰醫院、國際緊急救援中心網絡醫院、

  • 南昌市第九醫院
    南昌市第九醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:江西省南昌市洪都中大道167號

    南昌市第九醫院(南昌大學附屬感染病醫院)創建于1953年,是集醫療、科研、教學和預防保健為一體的三級甲等醫院。設置有內科、普外科、骨科、婦產科、呼吸科、消化內科、中醫科、肝病科、感染科、重癥ICU

  • 瑞金市人民醫院
    瑞金市人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:江西省瑞金市象湖鎮紅都大道93號

    瑞金市人民醫院始建于1936年,是一所集醫療、預防、科研、教學為一體的綜合性醫院。現有正式職工331人,占地面積31900平方米,建筑面積23800平方米,其中業務用房面積30163平方米。全院開放病

  • 都昌縣人民醫院
    都昌縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:都昌縣其他東風大道120號(沿湖路)

    都昌縣人民醫院是該縣唯一一所集醫療、教學、科研、預防、保健為一體的綜合性二級甲等醫院,是九江學院第一所縣區附屬醫院。都昌縣醫療急救中心、都昌縣產科急救中心、全國高血壓防治微機網絡都昌縣工作中心設在該院

  • 信豐縣人民醫院
    信豐縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:江西省贛州市信豐縣安康路1號

    信豐縣人民醫院創辦于1935年,現已發展成為一所集醫療、急救、康復、保健、教學、科研為一體的綜合性醫院,可開放床位900張,年門診數40余萬人次,出院病人2.9萬人次。近年來榮獲省、市文明單位、市“衛

  • 永新縣人民醫院
    永新縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:永新縣民主街大屋蒼13號

    永新縣人民醫院是集急救,醫療,保健,預防,康復,教學,科研等多功能于一體的二級甲等綜合性醫院,是省內外多家醫藥院校的教學實習醫院,是全縣的診療和急救中心。她始建于1934年,有80多年的辦院史,解放前

  • 江西省中西醫結合醫院
    江西省中西醫結合醫院
    三級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:南昌市八一大道90號(老福山)

    ? ? ? ?江西省中西醫結合醫院(Jiangxi Province Hospital of Integrated Chinese & Western? Medicine )始建1950年,

  • 余干縣人民醫院
    余干縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:余干縣玉亭鎮世紀大道297號

    余干縣人民醫院創建于1928年10月,經過幾代人的不懈努力,特別是近些年來的快速發展,已形成集醫療、教學、科研、急救為一體的二級甲等綜合醫院。 醫院占地67畝,建筑面積45000㎡,現有職工660人,

  • 樂平市人民醫院
    樂平市人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:江西省樂平市翥山東路69號

    樂平市人民醫院是全市規模最大的一所集醫療、教學、科研、防保、急救和康復為一體的二級甲等綜合性醫院,始建于1933年,醫院占面積36.7畝,建筑面積19046平方米,現開設病床416張。1996年3月和

  • 鷹潭市中醫院
    鷹潭市中醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:江西省鷹潭市月湖區勝利東路45號

    鷹潭市中醫院創建于1984年,是集醫療、教學、科研、預防保健于一體的三級甲等中醫醫院。醫院坐落于鷹潭市勝利東路45號,地處市中心繁華地段,地理位置優越,交通便利。醫院占地20畝,建有住院大樓、門診

  • 武寧縣人民醫院
    武寧縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:江西省武寧縣城豫寧南路立交橋旁

    武寧縣人民醫院,始建于1933年,歷經新舊兩個時代。自新中國成立至今,曾先后三易其址,而每次興建,都是一次提升。漫漫歷程,印記著數代武醫人,奮發圖強,恪盡職守的光輝歷史。 2008年12月,當屆縣領導

  • 修水縣第一人民醫院
    修水縣第一人民醫院
    二級乙等 綜合醫院 國營
    醫院地址:江西省九江市修水縣鳳凰山路35號(北院);江西省九江市修水縣良塘新區江渡大道(南院)

    修水縣第一人民醫院現為一所集醫療、急救、預防、保健、康復、教學于一體的綜合性三級醫院,設置南院、北院和西院三個院區,縣域服務人口87萬,醫療輻射半徑50多公里,現有在崗職工1100人,其中在編人員60

  • 南豐縣人民醫院
    南豐縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:江西省撫州市南豐縣交通路99號

    南豐縣人民醫院座落在“中國蜜橘之鄉”、“中國民間藝術(儺舞)之鄉”——南豐縣城中心地段,毗鄰昌廈公路,交通便利。是南豐縣醫療急救中心,擔負全縣30萬人口的醫療保健、醫教科研和急危重癥搶救任務,是一所綜

  • 上高縣人民醫院
    上高縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:江西省宜春市上高縣敖陽鎮和平路28號

    上高縣人民醫院是一所集醫療、保健和康復為一體的綜合性“二級甲等醫院”,是全縣人民的醫療救護中心。先后被評為“市群眾滿意醫院”、“省級價格計量信得過單位”, 2007年被省衛生廳授予“人民群眾滿意的醫院

  • 樂安縣人民醫院
    樂安縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:樂安縣敖溪鎮站前路268號

    樂安縣人民醫院始建于1934年,解放后擴建為縣衛生院,1958年改建為縣醫院。隨著衛生事業的發展,醫院占地面積30545平方米,醫療用房建設面積10189平方米;有職工256人,專業技術人員236人,

  • 新余市中醫院
    新余市中醫院
    三級乙等 專科醫院 國營
    醫院地址:新余市渝水區抱石大道518號

    醫院成立于1976年,1983年升為市級醫院,經過幾代人的拼搏,走過了從無到有,從小到大的光榮歷程,積淀起了厚重的文化。醫院1995年評為全國示范中醫院,2008年確定為全國重點建設中醫院,200

  • 會昌縣人民醫院
    會昌縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:江西省贛州市會昌縣紅旗大道9號

    會昌縣人民醫院是一所集醫療、急救、康復、保健、教學、科研為一體的綜合性國家二級甲等醫院,為全縣醫療急救中心及產科急救中心,全縣交通肇事、職工醫療保險、城鎮居民醫療保險、新型農村合作醫療定點醫院。先后與

  • 宜春市第二人民醫院
    宜春市第二人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:江西省宜春市中山東路55號

    宜春市第二人民醫院(袁州區人民醫院),位于宜春市中山東路55號,有80年建院史,是一所集醫療、科研、教學、預防保健為一體的 “二級甲等綜合醫院”,是衛生部認定的“愛嬰醫院”,全省首批“群眾滿意醫院”

  • 玉山縣中醫院
    玉山縣中醫院
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:江西省上饒市玉山縣冰溪鎮博士大道589號

    玉山縣中醫院始建于1960年,建院48年以來,經過幾代玉中人的艱苦創業和不懈努力,如今已發展成為一所技術力量雄厚、醫療設備先進的集醫療、預防、保健、教學、科研為一體的三級甲等醫院。承擔著玉山縣56

  • 上饒市第二人民醫院
    上饒市第二人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:江西省上饒市信州區水南街富苑路9號

    上饒市第二人民醫院是一所集醫療、教學、科研為一體的以傳染病專科為特色的綜合性醫院。醫院現有傳染病區住院部(急傳科、肝病科)、綜合病區住院部(內兒科、外婦科)、綜合門診部三個服務窗口和25個科室,開

  • 萬年縣人民醫院
    萬年縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:萬年縣正大西街6號

    萬年縣人民醫院始建于1936年,是一所集醫療康復、創傷急救、預防保健、健康促進、法醫學鑒定、教學科研于一體的綜合性“二級甲等”醫院;是上饒醫學分院、上饒衛校、波陽衛校、鉛山衛校等醫學院校教學醫院; 2

  • 萍鄉市第三人民醫院
    萍鄉市第三人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:江西省萍鄉市昭萍東路152號

    萍鄉市第三人民醫院是全市最大的國有制特色專科醫院,地處綠茵廣場至北門橋中段,交通便利,改造后的院內環境舒適優美,寬敞明亮。醫院建筑面積7400余平方米,固定資產1000余萬元。 萍鄉市第三人民醫院現有

  • 崇仁縣人民醫院
    崇仁縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:崇仁縣勝利路104號

    崇仁縣人民醫院是崇仁縣唯一一所綜合性二級甲等醫院,建院于1931年,其前身為縣立醫院。現為南昌大學撫州分院、江西中醫高等專科學校、贛南醫學院教學醫院,是一所集全縣醫療、科研教學、康復保健中心;是城鎮職

  • 南昌大學第二附屬醫院
    南昌大學第二附屬醫院
    三級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:江西省南昌市東湖區民德路1號

    南昌大學第二附屬醫院擁有東湖院區、紅角洲院區兩大主院區,開放床位4000余張,是一所集醫療、教學、科研、預防保健、急救、康復為一體的現代化大型三級甲等綜合醫院。是江西省名列前茅的品牌醫院,江西省急危重

  • 瑞昌市人民醫院
    瑞昌市人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:江西省九江市瑞昌市楊林湖西路(新址)

    瑞昌市人民醫院是一所經衛生部評定的二級甲等綜合性醫院,愛嬰醫院。瑞昌市醫療急救中心、瑞昌市紅十字醫院,中心血庫設在該院。醫院是首批衛生部批準的國際緊急救援中心網絡醫院。醫院專業科室齊全,技術力量雄厚。

  • 宜春市中醫院
    宜春市中醫院
    二級甲等 專科醫院 國營
    醫院地址:宜春市中山路501號

    宜春市中醫院是一所集醫療、教學、科研為一體的三級甲等中醫醫院。醫院占地面積10畝,房屋面積18898.64平方米,其中工作用房15897.74平方米。現有在職職工480人(另有離退休人員147人)

  • 蓮花縣人民醫院
    蓮花縣人民醫院
    二級甲等 綜合醫院 國營
    醫院地址:江西省萍鄉市蓮花縣琴亭鎮解放街73號

    蓮花縣人民醫院前身為蓮花縣衛生院,始建于1934年,經數代人艱苦創業,走過半個世紀的風雨歷程,醫院由小到大,由弱到強,特別是近幾年來,取得了長足發展,已成為規模相當的二級甲等綜合公立醫院,擔負著全縣的

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作為醫生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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江西中醫科醫院

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