只有肥胖人群才會得脂肪肝嗎？瘦人也很危險哦！
單位組織機體體檢，一大半的同時檢查都有脂肪肝，這一大半人幾乎都是肥胖人群，也難怪肝臟的脂肪比較多。脂肪肝是現在很普遍的一種疾病，但是初期發現的時候并不是什么大病，如果在生活中多注意是可以康復的，也不需要吃藥治療。每一個胖子幾乎都存在脂肪肝的現象，但是瘦人就安全了？有些人看著確實很瘦，但是也可能存在脂肪肝的危險哦！1.脂肪肝是什么樣的疾病？ 人們認為脂肪肝就是肝臟被脂肪包裹起來了，這也沒錯，不過只是其一，大多數理解，脂肪肝就是脂肪把肝臟給包住了導致的，其實脂肪肝不僅僅只是這一種情況，有的情況下，脂肪不僅僅在外面，肝臟里面也是有的，會逐漸使肝臟功能下降。脂肪肝的產生不僅僅是因為油脂的攝入過多導致的，而是熱量多了。即便不吃肉、不吃油，熱量太多的情況下也會產生。中國人吃東西很怕浪費，身體對待能量也是，多余的熱量一點不浪費，都會儲存下來，別的地方沒有空間了，就會藏在肝臟里面了。脂肪肝和正常肝臟有很大區別，正常肝臟看起來有棱角，而脂肪肝圓柔不銳利，有很多脂肪，體積很大，B超有回聲。脂肪肝的原因有這些：①肥胖、向心性肥胖；②長期喝酒、酗酒，由酒精導致的肝損傷，第一步就是脂肪肝；③一些藥物，例如降脂藥等。2.瘦子也得脂肪肝 脂肪肝不是肥胖者的專利，瘦子也是會得的，一些瘦子是長期營養不良造成的。特別是那些想讓自己瘦的快而節食減肥，營養不良的人，這類人也是脂肪肝的高危人群。由于平時經常節食，導致身體的熱量不足。肝臟的功能之一就是生產脂肪，當熱量不夠時，肝臟就會自主的生產脂肪，并且旺盛的去生產，希望以此改變營養不良的狀態，提供機體能量。但由于一下子沒收住，分泌了太多的脂肪了，導致脂肪滴的外露，從而出現了脂肪肝。3.如何預防脂肪肝 其實預防脂肪肝并不難，關鍵在于飲食和生活習慣。規律生活，健康飲食；吃動兩平衡，避免體重過胖或者過瘦！脂肪肝不是肥胖者的專利，瘦人也要警惕。 所以，不僅僅是肥胖人群要注意生活習慣，避免出現脂肪肝，同時瘦人也是應該在飲食中多注意的，避免出現營養不良。良好的生活習慣讓人們向遠離脂肪肝的方向邁進！讓脂肪肝離我們原來越遠！
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