時行感冒的護理方法主要包括以下幾個方面：
1. 休息：多臥床休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累和熬夜。
2. 飲食：清淡、易消化的飲食，多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，避免辛辣、油膩、刺激性食物。多喝水，每天至少喝2000毫升水。
3. 通風：保持室內空氣流通，避免長時間開空調，如果需要開窗通風，注意避免受涼。
4. 用藥：遵醫囑按時服藥，不要濫用抗生素。如果使用解熱鎮痛藥、抗組胺藥、鎮咳藥等緩解癥狀，注意不要過量使用。
5. 心理：保持積極樂觀的心態，避免過度緊張和焦慮。
6. 個人衛生：勤洗手、勤洗臉、勤刷牙、勤洗澡等，保持個人衛生習慣良好。
7. 預防：加強個人體質鍛煉，增強免疫力，避免接觸感染源，預防病毒的傳播。
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