蘋果中含有一定的糖分，但絕對(duì)不會(huì)使人發(fā)胖，蘋果中含有果糖和大量的維生素，能有效地補(bǔ)充人體所需的維生素和果糖，多吃蘋果還能幫助潤腸通便，......[查看詳情]
獼猴桃素有“水果之王”的稱號(hào)，因?yàn)樗械臓I養(yǎng)豐富。不僅含有各種有機(jī)物，還含有鈣、鋅、硒、鉀等諸多微量元素，和人體所需的很多氨基酸外，......[查看詳情]
蘋果，是一種比較健康的水果，尤其是比較適合年輕人吃的，蘋果皮里面含有一些膳食纖維，是有主意消化和防止一些血管等心腦血管疾病的發(fā)生的，胃......[查看詳情]
圣女果就是平時(shí)吃的小番茄，含有較多的糖分，如果本身血糖含量較高，就不適合吃這種食物，要注意少吃甚至不吃，小番茄中含有較高的維生素C，有......[查看詳情]
菠蘿是一種水果，俗稱鳳梨，菠蘿全身都是藥材，營養(yǎng)價(jià)值是很高的，菠蘿含有豐富的菠蘿酶，長期吃菠蘿是能夠有效的預(yù)防糖尿病，高血壓，癌癥以......[查看詳情]
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