每天晚上跑步半小時的好處是可以擁有完美的身材，也能夠促進睡眠質量，提高身體免疫功能，增強心肺功能等。
1、擁有完美身材每天晚上跑步半小時，能夠在運動的同時消耗掉身體當中多余的脂肪跟熱量，擁有完美的身材，形體看上去更加美觀，使個人更加自信。
2、促進睡眠質量如果平時經常睡眠質量不好，精神狀態不佳，可以每天晚上跑步半小時，盡量選擇睡覺之前的一個小時到兩個小時跑步，能夠促進睡眠的質量提高，促進身體血液循環，晚上睡得更香。
3、提高身體免疫功能如果每天晚上跑步半小時，持續的比較久，可以使身心健康得到提高，尤其是慢跑，增加血管的彈性，血液系統正常的循環可以促進五臟六腑的健康，調節中樞神經以及內分泌系統等。
4、增強心肺功能跑步的時候，如果是每天晚上應該選擇在戶外跑步，呼吸新鮮的空氣，緩解生活以及工作的壓力，同時可以增強心肺功能，促進新陳代謝產物排出，緩解焦慮和抑郁。
跑步的時候應該提前做好熱身活動，注意拉伸，避免腿部的關節或肌肉受到損傷。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產品業務涉及兒科產品、消化科產品、骨科產品、抗感染藥等領域，98%的產品在國內成產，主要產品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
益普生集團作為一家有著八十多年制藥經驗的歐洲制藥集團，擁有20余種上市產品及遍布全球近4000名的員工。公司的發展戰略是以三大治療領域內的高科技產品為基礎，即腫瘤、內分泌、神經肌肉類疾病，這些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區中關村科技園區大興生物醫藥產業基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
輝瑞在中國業務覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領域的高品質的創新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫療衛生體系重要組成
石家莊以嶺藥業股份有限公司于1992年6月16日創建，公司以“繼承創新、造福人類”為企業宗旨，以“科技健康明天”為企業發展目標，以健康人類為己任，造福社會為弘愿，始終堅持市場龍頭、科技驅動的創新發展
北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于?？谒幑?，占地134畝，建筑面積10
