麻辣酸菜魚(yú)可以說(shuō)是很多人都非常喜歡吃的一道家常菜了，在大家的平時(shí)生活中，吃到麻辣酸菜魚(yú)的機(jī)會(huì)還是比較多的。麻辣酸菜魚(yú)的做法有很多，一般因?yàn)榈貐^(qū)的不同，做法也是不一樣的。在南方地區(qū)，一般做麻辣酸菜魚(yú)時(shí)放的辣椒要少一點(diǎn);而在很多北方地區(qū)，做麻辣酸菜魚(yú)的時(shí)候就會(huì)放入很多的辣椒，這主要是生活習(xí)慣的不同而已。
麻辣酸菜魚(yú)其實(shí)在我們國(guó)內(nèi)還是比較有名的一道菜呢，其實(shí)在一開(kāi)始的時(shí)候很多南方地區(qū)的人是不吃麻辣酸菜魚(yú)的，可后來(lái)隨著美食的流通，所以也開(kāi)始吃起麻辣酸菜魚(yú)來(lái)了。麻辣酸菜魚(yú)其實(shí)最講究的就是麻辣二字，這點(diǎn)對(duì)于湖南和重慶那邊的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是深有體會(huì)的。那么，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)麻辣酸菜魚(yú)的做法。
食材主料:鰱魚(yú);
配料:酸菜;白胡椒粉;蒜片;
調(diào)料:料酒;鹽;淀粉;干辣椒;花椒;植物油;
1、草魚(yú)處理干凈切片，片好的魚(yú)片入容器中，加鹽抓揉，至粘稠不好翻動(dòng)的時(shí)候用清水沖洗干凈。2、洗好后的魚(yú)片瀝干水，加入兩勺淀粉，鹽和白胡椒粉，少許料酒，抓揉均勻腌制30分鐘。3、將魚(yú)頭中間剖開(kāi)洗凈血污，灑少許鹽，備用。魚(yú)酸菜清洗一下，切段。4、炒鍋入油，將蒜片下鍋爆一下，迅速倒入酸菜翻炒香，放入魚(yú)頭魚(yú)骨炒至變色后加入清水。5、煮至水開(kāi)后加入鹽，雞精，白胡椒粉調(diào)好味道后再略煮2分鐘左右。6、先將魚(yú)頭魚(yú)骨盛出至容器中，湯留鍋中，沸騰的狀態(tài)下將魚(yú)片倒入輕輕滑散，煮至魚(yú)片完全變色就可以了。7、煮好的魚(yú)片裝好，再撒上干辣椒和花椒鋪在表面，燒一大勺油至冒煙的狀態(tài)后迅速的倒在辣椒上面就好了。酸菜魚(yú)的主材魚(yú)含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，人體消化吸收率可達(dá)96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D;魚(yú)的脂肪多為不飽和脂肪酸，能很好的降低膽固醇，可以防治動(dòng)脈硬化、冠心病，因此，多吃魚(yú)可以健康長(zhǎng)壽。
由此可見(jiàn)，麻辣酸菜魚(yú)的做法和一般魚(yú)的做法比起來(lái)，還是有點(diǎn)復(fù)雜的。所以要想學(xué)會(huì)麻辣酸菜魚(yú)的做法，就必須下點(diǎn)功夫進(jìn)去了。與此同時(shí)，我們還知道了一點(diǎn)，就是酸菜魚(yú)的蛋白質(zhì)含量是非常豐富的，而且人體的吸收率也是很高的，所以，大家不妨用心學(xué)做麻辣酸菜魚(yú)，這對(duì)于大家以后的生活是有好處的。
