紅薯是有名的排毒食物之一，吃一些紅薯，可能還會幫助人們排除體內的毒素，緊接著人們臉上的痘痘可能會消失。紅薯可以預防高血壓等疾病，一般肥胖的人吃的壞還能治療肥胖癥，可以幫助有點胖的人減肥，有很多胖子都靠多吃紅薯排除自己體內的廢棄物，來給自己減肥。如果在身上長痘，或者是粉刺，盡量少吃點巧克力等熱量高的東西，如果自己保持的好，還能加快痘痘消失的速度。