從上面講述中可以看出來造成你左肩后背疼的原因是晚上睡覺受風著涼了，應該注意保暖，可以在疼的地方拔一下火罐，或者讓人給刮刮痧，都能有效緩解疼痛。也可以貼傷風膏藥，應該有一定的療效。如果采取措施后，還是疼的話，應該考慮是不是肩周發炎，或者其他疾病，有些心腦血管疾病也會引起身體上的一些疼痛，最好到醫院檢查一下比較保險，對癥治療效果會更好。