冬季是胃病的高發(fā)季節(jié)。疾病的發(fā)生與天氣，精神以及氣溫等因素有較大影響。冬天，寒氣見長，氣候變冷。對于一些脾胃比較虛弱的人，自然是受不了如此強烈的氣候變化，就會引發(fā)胃部疾病。此時，可以用一些溫胃食物進行緩解，幫你輕松度過一個冬天。

玫瑰溫胃茶

玫瑰花6克，砂仁、胡椒各6粒(研碎)，用開水沖泡作茶飲服。此方有行氣健胃止痛之功，適合慢性胃炎、胃神經(jīng)官能癥伴有胃痛嗜雜、胸腹脹悶等癥狀者。

溫胃醬

新鮮蠶豆20克，醋5克，白糖10克，胡椒、花椒各4粒，生姜3片，大蒜1～2瓣(切碎)。先在炒鍋內(nèi)放入花生油少許，待油熱后放入花椒、胡椒、姜、蒜煸炒出香味，加入蠶豆、醋、糖翻炒幾下即可。用此醬佐餐，有開胃止痛之功，適合胃潰瘍、慢性胃炎伴有胃痛、胃寒、肢冷者;可間斷服用，待胃痛、腹脹等緩解即停用。

馬蘭溫胃酒

鮮馬蘭60克，優(yōu)質(zhì)紅葡萄酒100毫升。將鮮馬蘭洗凈、搗汁、燒開，放入酒內(nèi)摻和。每次服用15～20毫升，早晚各1次或佐餐食用。有消炎止痛之功，適用于胃潰瘍伴有胃痛者。

羊肉溫胃粥

將新鮮羊肉200克(煮爛細切)，加入黃芪10克，糯米100克，大棗10枚(切細)、高良姜5克同煮，待粥煮熟后加入適量細鹽、味精、胡椒粉。此粥養(yǎng)脾胃，常服可溫陽補氣健胃，適合胃潰瘍、胃神經(jīng)官能癥、慢性胃炎等伴有畏寒、四肢冷、胃痛時有發(fā)作者。

如果冬季胃部感覺不適，胃部抵抗能力天生較弱的人，就要多喝一些溫胃的東西。與此同時，冬季吃飯的時候，要吃熱的，不能吃冷的。出門注意保暖，空隙時間可以用毛巾熱敷胃部，這些都是不錯的暖胃方法。它們可以輕輕松松讓你的胃部遠離疾病。