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白領(lǐng)食欲不佳可嘗試蜂蜜水緩解

作者:xiaotong  時(shí)間:2014-11-21 12:31:13  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蜂蜜是我們生活中常見的養(yǎng)生食品,它的制作方法也很多,可以調(diào)制蜂蜜水,也可以用來(lái)制作蜂蜜蛋糕等。蜂蜜不僅利于排毒養(yǎng)顏,對(duì)于腸胃健康也有很大的幫助。根據(jù)研究得出,如果久坐的白領(lǐng)一族出現(xiàn)食欲不佳的情況,喝一點(diǎn)蜂蜜水,也是可以得到有效緩解的。

白領(lǐng)食欲不佳不妨喝些蜂蜜水

一、蜂蜜中含有多種酶和礦物質(zhì),這些物質(zhì)發(fā)生協(xié)同作用后,有可能提高人體免疫力。身體虛弱、抵抗力差的人喝些蜂蜜,可以增強(qiáng)身體的免疫力。二、蜂蜜中含有的果糖、葡萄糖等屬單糖,不需要消化就能被人體吸收,特別適合那些消化功能弱的人。胃口不佳的人喝點(diǎn)蜂蜜,還可以增進(jìn)食欲。三、蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用,可使胃酸分泌正常。蜂蜜還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用,可顯著縮短排便時(shí)間。四、蜂蜜能改善心肌的代謝功能,心臟病、高血壓患者適當(dāng)喝些蜂蜜,能緩解病情。五、優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會(huì)腐敗,表明其防腐作用極強(qiáng)。蜂蜜對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽(yáng)性菌有較強(qiáng)的抑制作用。在處理表淺傷口時(shí),若將蜂蜜涂于患處,可減少滲出、減輕疼痛,促進(jìn)傷口愈合,防止感染。

蜂蜜作為大自然給我們的一種回饋,是十分適合養(yǎng)生的一種食材。所以,大家如果想要做好冬季保健,不僅僅在食欲不佳的時(shí)候可以喝蜂蜜水,每天早起后喝一杯蜂蜜水,也可以增強(qiáng)免疫力,調(diào)節(jié)身體多種不適。

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