陽光的直射和暴曬是我們形成斑點的頭號原因，要是想有一個漂亮的肌膚，防曬是必不可少的，對于防曬大家總認為可能是夏天的事情，其實這種觀念是錯誤，防曬應該是一年四季的事情，甚至在我們平時的生活中的燈光，電腦輻射等都有可能引起面部斑點的形成，那么怎樣才能有效的預防和改善色斑呢？一起來看看吧！
1、曬斑
受曬后的幾個小時，受曬皮膚出現肉眼可見、邊緣清晰的紅斑、丘疹等皮疹紅斑、水腫癥狀，顏色為淡紅色、鮮紅色或者深紅色，呈現橢圓形突起或平滑，數天后最終成為碎碎的棕色斑塊，容易出現在前臂外側、手背、小腿前側及臉部等暴露部位。
形成原因：陽光造成的光老化。
解決方案：陽光的曝曬是去斑的頭號敵人，所以想要擁有白凈的肌膚就要時刻注意防曬。千萬不要以為只有夏天才需要防曬，其實一年四季防曬都是去斑必修的課程，如電腦、燈光等，都會促進黑色素的形成。同時，選擇適當的優質的防曬品，就為你的寶貝肌膚構筑了第一道防線，能有效抑制色素的沉淀、色斑的生成。
2、黃褐斑
黃褐斑是對稱發生于面部的淡褐色或深褐色斑，主要表現為淡褐色到深褐色的色素斑，大小不一，最初為點狀，之后會擴大融合為形狀不規則的斑狀，表面光滑，形狀很像蝴蝶，所以又叫蝴蝶斑，一般對稱分布在顴部、鼻部、額部及口唇周圍。
形成原因
：黃褐斑的形成原因是比較復雜的，有來自內分泌、代謝、妊娠、肝病等多方面的誘因，也有來自紫外線的強烈照射等物理因素的影響，同時，用藥不當和使用不合格化妝品，都可能引起黃褐斑，因此，對于深受黃褐斑困擾的朋友，建議大家還是到正規的醫院做一個徹底的檢查，找出病因，對癥下藥。解決方案
：對抗黃褐斑需要內外治療同時進行，內部可通過中醫中藥調理，通過服用一些調整內分泌的純中藥來調理；而外部則可以使用一些美白產品，美白產品最好是成套使用并要堅持2個月以上。同時，防止黃褐斑的產生，又是一個日常護理問題，需要我們養成好的生活習慣，保持良好的情緒，改善睡眠，減輕壓力；多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主；還應多喝水，以補充體內水分；另外需要強調的是，一定要進行防曬護理，這樣才能保證效果，找回白皙的膚色。總體來說黃褐斑是最難對付的斑之一，希望大家給自己足夠耐心的同時不要過于焦急，因為焦急憂慮會加重斑的惡化。
3、雀斑
雀斑是極為常見的發生在日光暴露區域的褐色、棕色點狀色素沉著斑，形狀有針頭到芝麻大或者更大的圓形、橢圓形或不規則的小斑點，表面光滑，孤立存在，一般在面部臉頰對稱性地分散或密集成群，有時也見于雙頰部、頸部等部位。
形成原因
：雀斑的形成主要是由于皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致，通常會與遺傳有關，后天性的雀斑多數是因為涂抹含刺激性成分的產品或擠壓痤瘡傷到真皮，或毛細血管受到刺激而破裂，久而久之形成的。解決方案：
由于雀斑通常位于表皮，所以一些外用的小竅門，對于改善雀斑痕跡，是很有效果的。比如使用一些美白精華類產品，如淡斑精華素和面膜，同時還要加強防曬，抵抗紫外線的照射，是有希望祛除或者明顯淡化色斑的；另外，彩光嫩膚也是近幾年興起的對抗雀斑的有效方法。注意祛斑之后一定要嚴密防曬，否則雀斑在過強的日曬之后還會再回來。4、痘印
被痘印困擾的女生似乎比被斑點困擾的還要多，長過痘痘的臉上，留下的痘痕是貌似斑點的“非斑點”，顏色很深，非常頑固。
形成原因：
皮膚受損發炎，黑色素會掉入原本不該其存在的真皮層，而且由于沒有正常管道排除這些黑色素，因此形成黑色印記。解決方案：
疤痕類色素沉淀造成的斑點，由于黑色素處于肌膚較深層，所以需要加速肌膚的深層修復，同時利用美白成份，將黑色素轉變為淡色色素粒子，才能有較明顯的淡化效果。治療痘印一定要有足夠的耐心哦！現在，大家是不是都明白了很多吧，在日常的防護中，要多加強自身的保養呵護，保持好的習慣，這樣才能有效的對抗色斑的形成，保持一個漂亮的肌膚和面容！
