飲茶是中國的傳統文化，有許多人喜歡茶濃郁的香味，但常時間飲用濃茶對身體其實并不是很好，下面小編為大家介紹一些飲用濃茶對身體的影響，希望大家都能保證
健康飲食
習慣。?
濃茶對心臟的影響
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據分析，茶葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導致神經過度興奮，引起失眠;
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同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。
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濃茶對胃的影響
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濃茶中咖啡因、茶堿濃度過高，使中樞神經系統的興奮性增高，進而可引起胃蠕動加快，胃壁細胞分泌亢進，胃酸增加，對胃粘膜刺激加強，易導致胃潰瘍。
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咖啡因還可以使人上癮，形成惡性循環。
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濃茶對營養吸收的影響
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濃茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白質、維生素B1、鐵離子結合，使這些營養素不能正常地被吸收，易造成人體營養素缺乏并產生相應的癥狀，如貧血、便秘等。
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有研究表明，喝濃茶可加重高血壓、心臟病、糖尿病、腎炎、肝炎等病情。
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茶中含有許多有益于身體健康的營養物質，但是過濃的茶卻不適宜長期飲用，雖然可以短時間內起到很好的提神效果，但還是保證
健康飲食
習慣更為重要。
