很多人有過(guò)這樣的經(jīng)歷，就是腳很容易出汗，特別是男士發(fā)生這樣的情況比較多，汗液中的有機(jī)物質(zhì)不斷的分解，就會(huì)產(chǎn)生一種難聞的刺激性氣味.也就是常說(shuō)的臭腳丫子味，嚴(yán)重的影響了自己的形象，有的人還會(huì)因?yàn)槟_出汗多，穿的鞋子又不是很透氣，感染頑固的腳氣病。那么腳出汗怎么辦?有沒(méi)有好的辦法解決這個(gè)問(wèn)題呢?

很多腳出汗多的人會(huì)有這樣的經(jīng)歷，就是腳雖然愛(ài)出汗，但是，有時(shí)候還是會(huì)很干燥的，甚至?xí)涯_后跟，那種疼痛的感覺(jué)真不是什么好滋味。因此掌握一些腳部的護(hù)理是很有必要的，可以減少很多痛苦，下邊介紹一下腳出汗怎么辦。

汗腳癥,冬季更嚴(yán)重,弄不好會(huì)凍腳.在燙腳水中加入白礬10-15克,待白礬溶化水中后,在水溫適宜的情況下?tīng)C腳15-20分鐘,每晚堅(jiān)持一次,連續(xù)燙腳5-6天為一療程能治好汗腳癥。

護(hù)理“汗腳”要點(diǎn)：在冬季，“汗腳”失去熱量的速度比“旱腳”快25倍，容易遭受凍傷。當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí)，人體會(huì)自動(dòng)關(guān)閉淺層皮膚的循環(huán)系統(tǒng)，造成對(duì)足部的供血不足。供血不足則意味著足部周?chē)钠つw組織發(fā)生壞死，從而造成足部開(kāi)裂。

為此，人們應(yīng)對(duì)足部做以下保護(hù)：1.腳出汗了，應(yīng)把腳擦干，換上干襪子和干鞋具。2.有“汗腳”的人，每天至少換一次襪子，同時(shí)不要穿著襪子睡覺(jué)。3.“汗腳”應(yīng)穿丙烯酸類(lèi)的化纖襪子，而不穿純棉的，這樣可以吸走汗水。4.所穿的鞋襪不要太緊，以免妨礙足部的血液流通。5.如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油。6.在燙腳步水中加入白礬10一15克，待白礬溶化水中后，在水溫適宜的情況下?tīng)C腳15一20分鐘，每晚堅(jiān)持一次，連續(xù)燙腳5一6天為一療程。青壯年有汗腳可以采用上法，療效確切。

如果是正值發(fā)育期，汗腺分泌旺盛很正常，不宜長(zhǎng)期、多次使用白礬?？梢愿挠每莸\(白礬火煅后失去結(jié)晶水的產(chǎn)物，藥店里可以買(mǎi)到)研成細(xì)粉，在清潔后用少許撒在腳趾部，即可起到立竿見(jiàn)影的療效，通常作用可以保持8—12小時(shí)，且停藥后對(duì)機(jī)體不會(huì)有任何影響。此法也可用于發(fā)育期的腋臭、體臭等癥后的緩解。

以上介紹了腳出汗怎么辦，教給大家一些解決的方法，希望能對(duì)你有所幫助。腳喜歡出汗的人，一定要選擇透氣性比較好的鞋子，這樣還可以減少汗液的排出，假如鞋子不通氣，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)使腳感染腳氣。要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的腳。通過(guò)正確的方法，可以緩解腳出汗的癥狀，不管它任其發(fā)展，就會(huì)加重汗腳病。