夏天的時(shí)候因?yàn)闅夂虻牟粩嘧兓芏嗳硕紩?huì)出現(xiàn)一些皮膚方面的問題，而且身體也都會(huì)出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象，所以很多的年輕人都會(huì)選擇蜂蜜檸檬水來緩解，很多人早上起來都沒有吃東西的習(xí)慣，就直接喝蜂蜜檸檬水，那么早上起來空腹的時(shí)候喝蜂蜜檸檬水對(duì)身體來說到底好不好呢?下面就讓我們一起來探討探討下。

檸檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前飲用。

對(duì)于大多數(shù)人來說檸檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前飲用，而且在制作檸檬蜂蜜水時(shí)最好使用新鮮的檸檬進(jìn)行制作，這樣才能為身體補(bǔ)充更多的維生素c和諸多營養(yǎng)成份。檸檬蜂蜜水對(duì)美白能起到一個(gè)輔助作用，但若是每天都喝的話，對(duì)身體會(huì)大有好處，檸檬降火，蜂蜜潤肺，還可以改善皮膚敏感。

1、早上空腹喝檸檬水(最好加點(diǎn)蜂蜜)有利于排毒素。

每天早時(shí)晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點(diǎn)蜂蜜，美容養(yǎng)顏，不過檸檬不要放太多，太酸的話會(huì)刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對(duì)身體非常有益。

2、感冒初起時(shí)，喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。

3、經(jīng)常對(duì)電腦一族可多飲檸檬水。檸檬水可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點(diǎn)。

4、晚上喝檸檬水。晚上應(yīng)喝少許蜂蜜，可以防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長壽。