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早上醒來天旋地轉想吐

作者:xiao  時間:2018-08-31 14:58:17  來源: 大眾養生網

快節奏的生活壓力,使很多人逐漸形成了無規律的生活狀態,不懂得保養自己,因而總使自己的身體處于亞健康的狀態之中。比如一些人在熟睡后起來會出現眩暈癥的感覺,即感覺天旋地轉的,甚至會有惡心作嘔的感覺。從醫學的角度上說這稱之為自律性精神疾病,應引起重視。

眩暈癥,發作時的特征是常常會感到天旋地轉的暈,甚至惡心、嘔吐、冒冷汗等自律神經失調的癥狀。要注意的一點是,眩暈癥通常反映出前庭部位的病變,它是一種癥狀,并不是一個疾病。主要分為兩種即:真性眩暈和假性眩暈。意見建議:眩暈的預防和治療患有眩暈的病人外出時應由家人陪伴,以防意外事件發生。預防

1.在飲食方面,患者應該多吃清淡的食物,少吃高脂肪、含鹽量過高、甜食或非常油膩的食的食物,戒煙少酒。切忌少吃生冷瓜果、物,以免生痰助濕的飲食。例如冬瓜、蘿卜、玉米、小米、荷葉粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、西紅柿、萵筍、豆油、茶、鯉魚、海蜇以及豆類、豆制品等。

2.保持良好的心態與愉悅樂觀的心情是預防的關鍵步驟。

3.保證充足的睡眠和休息,盡量保證臥室與整個屋子處于安靜的環境下,不要出現嘈雜的聲音。

4.保持室內空氣的新鮮與流通,經常開窗透氣。在適宜的氣候下,經常去室外比較幽靜的地方散步,多呼吸新鮮空氣。少去擁擠及空氣污染大、不流通的地方。

5.平時的工作與生活中不要過于憂慮,不要給自己添加很重的心理壓力,多參加一些簡單的娛樂活動,以此轉移注意力。

腦血管性眩暈

夏冬季節由于血液粘稠度增加,容易發生各種腦血管意外,導致腦血管性眩暈的發生。應注意多飲水,不要突然改變體位,如夜晚上廁所時猛起,都容易引發腦血管性眩暈。一旦發生,應盡快到醫院就診,經確診后可以適當給以擴血管藥物、抗血小板聚集藥物(如阿司匹林)、抗凝藥物等。

腦腫瘤性眩暈

此類眩暈發病多較緩慢,初期癥狀較輕,不易發現。對于逐漸出現的輕度眩暈,若伴有單側耳鳴、耳聾等癥狀,或其他鄰近腦神經受損的體征,如病側面部麻木及感覺減退、周圍性面癱等,應盡早到醫院診治,明確診斷,早期手術治療。

頸源性眩暈

應注意平時工作學習的體位,在長時間伏案工作后應適當活動頸部。枕頭高度適宜,不能墊枕過高,以導致頸源性眩暈的發生。治療上多采用康復方法,如頸椎頜枕吊帶牽引、推拿手法治療、針灸等,嚴重的需要手術治療。

其他疾病引起的眩暈

如內分泌性眩暈、高血壓性眩暈、眼源性眩暈,應積極治療原發病,如控制血壓,治療眼科疾病,在原發病恢復的基礎上,眩暈可以自然緩解。

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