吃水果也需要根據水果的屬性來進行選擇，比如腸胃不好的人最好少吃涼性的水果，因為涼性水果會增加腸胃負擔，長期食用甚至會造成體虛、腹瀉的情況。因此，體寒的人最好還是選擇熱屬性的水果來食用，比如桃子、桂圓、荔枝等，以下便是為大家梳理的常見的熱性水果。
1桃
桃飽杏傷人，所以，即使是體寒的人吃桃，也不能多吃。桃是屬于熱性的水果，適合體寒的人吃，有補虛之用。
2榴蓮
許多人不喜歡吃榴蓮，說太難聞了。實際上，這種是美食。對于體寒的人來講，在秋天吃，是再好不過的了，能增加抵抗力。
3桂圓
桂圓，也是屬于熱性的水果，所以，體寒的人，平時在做粥或者是做糕點的時候，在上面加點兒桂圓是不錯的選擇的。
4荔枝
荔枝之所以受歡迎，是因為當年妃子笑。但是荔枝的確也是好食物，好水果。在成熟季節里，建議體寒者多吃，可以促進血液循環，增熱的功效。
5金橘
橘子和金橘看似是一種水果，但卻是兩種水果，所以，體寒的人不能吃橘子，但是卻可以多吃金橘。提高人體能量代謝的同時，可以增加人體的熱量。
性平水果
蘋果
蘋果是屬于性平的水果，不管是熱性的體質，還是寒性的體質都可以吃的。不僅能開胃，而且也能起到美容和改善皮膚狀況的作用。
葡萄
葡萄也是性平的水果，適合大家在家里的時候，多吃。但對于胃酸的人來講，葡萄不宜多吃。
檸檬
檸檬是性平的水果，所以，大家在平時的時候，可以喝一些檸檬水或者是檸檬茶來解渴。當然，檸檬也不適合胃酸的人。
