睡歪脖子一般可通過改善生活習慣、針灸、藥物等方式治療，還需要多加以重視，加強日常護理。
1、改善生活習慣：可能是不良睡姿導致局部受到壓迫引起，可通過調整睡覺姿勢，同時按摩局部，能夠緩解肌肉張力，加快身體恢復。
2、針灸：可能是隨著年齡增長，導致肌肉組織退化引起，通過針灸治療能夠達到疏通經絡效果，并且還可以緩解肌肉痙攣引起的肌肉酸痛癥狀，使病情得到緩解。
3、藥物：部分患者是頸椎病導致，需要遵醫囑使用塞來昔布膠囊、美洛昔康片等藥物治療，可以起到消炎抑菌效果，促進機體恢復。
除此之外，還可以通過手術等方式治療，能夠改善外觀缺陷問題，緩解肌肉痙攣癥狀。
