大家都知道花椒是一種調(diào)味品，是廚房中必備的調(diào)味料，很多人在做菜的時(shí)候都喜歡在菜里面加幾顆花椒，這樣會(huì)讓菜的味道更好，花椒除了了食用價(jià)值，還可以添加在泡腳水里面，用花椒水泡腳是很多人喜歡用的一種養(yǎng)生方法，用花椒水泡腳的功效和作用，是普通熱水泡腳不能比較的。

哪些人不能用花椒泡腳

老年人、失眠者不宜多泡

對(duì)于健康人群，較低溫度、短時(shí)間足浴可以輔助睡眠，但對(duì)老年人和睡眠本身就差的人效果不大。高溫長時(shí)間足浴，還會(huì)同時(shí)提高遠(yuǎn)端和核心體溫，反而不利于睡眠。

兒童不宜泡

足弓是從兒童期開始形成的，如果經(jīng)常性用熱水給兒童泡腳，會(huì)給足部的神經(jīng)、血管的功能帶來一些影響，尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會(huì)導(dǎo)致孩子足底的韌帶變得松弛，不利于足弓的形成和維持，長此以往，會(huì)增加形成扁平足的風(fēng)險(xiǎn)。

經(jīng)期不宜泡

女性經(jīng)期不宜使用花椒水泡腳，否則會(huì)加劇痛經(jīng)癥狀;泡腳水不宜太燙，過高的水溫會(huì)導(dǎo)致足部充血，而心、腦、腎等供血不足，而出現(xiàn)頭暈癥狀。

花椒水泡腳的注意事項(xiàng)

1、花椒水忌重復(fù)使用

花椒水泡腳時(shí)所用的花椒水不適宜重復(fù)多次使用。泡腳的過程中，身體對(duì)于花椒水中的成分吸收作用是很明顯的。多次使用的花椒水很容易對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。花椒水最好是一洗一換，如需重復(fù)使用也不宜超過3次且每次用都需要加熱沸騰才行。

2、花椒水泡腳時(shí)間忌過長

用花椒水泡腳的時(shí)間不宜過長，一般以身體微微出汗即可。但是要注意如果是身體寒氣較重的話，可能會(huì)在初次用花椒泡腳的時(shí)候不能出汗，這個(gè)可以適當(dāng)加泡花椒水的頻率即可。

3、花椒水泡腳水溫忌過高

用花椒水泡腳的水溫不宜過高，過高的水溫很容易導(dǎo)致足部過度充血而引起心臟、腦部、腎臟等器官供血不足，有的還可能出現(xiàn)頭暈的情況。

4、花椒水泡腳忌過度

花椒水泡腳不宜過度，長期頻繁進(jìn)行。如果是身體出現(xiàn)的不適通過花椒水泡腳得到了改善的話，最好能夠停止幾天后再進(jìn)行，過度使用花椒水泡腳很容易引起肺火、氣虛等情況，使人容易咳嗽等。

5、女性經(jīng)期忌用花椒水泡腳

女性經(jīng)期不宜用花椒水泡腳。花椒屬于辛熱的中藥材，含有一定的毒性，經(jīng)期用花椒水泡腳很容易加重痛經(jīng)的癥狀。