花椒水泡腳具有很好的調(diào)養(yǎng)身體的作用，是比較好的一種養(yǎng)生的方法，用花椒水泡腳，具有一定的去濕氣的作用，因?yàn)榛ń繁旧韺儆陉栃缘囊环N食材，除了具有去濕氣的功效以外，它還有殺菌消炎的功效，在治療和預(yù)防腳氣方面的作用也是比較不錯的，平時適當(dāng)?shù)挠没ń匪菽_，能夠達(dá)到保健身體的作用。

花椒水泡腳去濕氣嗎

花椒水泡腳可以去濕氣。花椒燥濕，能把濕氣去掉，花椒水浸泡足部，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，一方面可以緩解緊張的壓力，另一方面可以幫助去濕氣、改善身體的不適癥狀。

花椒水泡腳去濕氣的方法

花椒水泡腳去濕氣的方法：用一個棉布包50克花椒（1斤分10份），大約是跟自己腳掌差不多大的一包，用棉繩系好口，放在鍋里煮開30分鐘就可以用來泡腳了。花椒包可以反復(fù)利用，用一個星期左右再換新的就可以了。泡腳的水溫一般在40—50攝氏度，以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜。

花椒水泡腳的時候，一般水量以能夠沒過腳踝為宜，這樣就能夠保證雙腳能夠充分浸泡到花椒水，起到花椒水泡腳的作用。另外用花椒水泡腳的時候使用花椒大約50克就能夠發(fā)揮作用，用太多容易造成浪費(fèi)。

花椒水泡腳去濕氣要多久

用花椒水泡腳去濕氣每次的時間不能太長，最多30分鐘，否則雙腳的局部血液循環(huán)長時間過快，會造成身體其他部位相對缺血，老人有可能因腦供血不足而昏厥。一般想要有效去濕氣的話，需要堅持泡腳才能起到比較好的效果，一般至少堅持一個月。

花椒水泡腳的適宜人群

1、有腳癬的人，花椒中含有殺菌成分，可以治療頑固腳癬；

2、寒性體質(zhì)，花椒水溫中散寒，適宜寒性體質(zhì)人群調(diào)理腹瀉、畏寒等癥狀；

3、脾胃陽虛人群，調(diào)理腹脹和積食，改善消化不良；

4、腎氣不足的人群，晚上9點(diǎn)用花椒水泡腳可以護(hù)腎，促進(jìn)血管擴(kuò)張，有利于活血痛經(jīng)絡(luò)。

花椒水泡腳去濕氣其他注意

1、水溫不宜過高

另外泡腳的時候水溫不宜過高，以40攝氏度左右為宜，以免導(dǎo)致足部充血，而心、腦、腎等供血不足，而出現(xiàn)頭暈癥狀。

2、飯后不能用花椒水泡腳去濕氣

飯后半小時內(nèi)是不宜用花椒水泡腳的，它會影響胃部血液的供給，影響到正常的消化。

3、泡腳后不能立馬睡覺

另外花椒水泡腳后不能馬上睡覺，趁著雙腳發(fā)熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。

4、經(jīng)期不能用花椒水泡腳去濕氣

利用花椒水泡腳還要注意經(jīng)期不能進(jìn)行，花椒花椒性辛熱，有毒，是一種中藥材，經(jīng)期使用容易加重痛經(jīng)。