一般皮膚病的反應最常見就是起小疙瘩，而且癢癢的，肌膚表皮比較薄弱的人容易有過敏反應，比如強度紫外線和吃辛辣食物，還有吃水果蔬菜也很容易過敏，出現皮膚瘙癢的情況，平時可以多用溫水洗臉，一定不要用涼水，外出做好防曬。可以用一些純天然植物提取成分適合敏感肌的護膚品，質地溫和，對皮膚沒有任何刺激。還能夠長效鎖水，補充皮膚所需水分，這樣減少過敏率。
生活中可以緩解皮膚瘙癢癥的方法主要有：
1、生活規律
注意生活起居要有規律性，盡量養成早睡早起的習慣，每天早期可以適當的鍛煉身體，提高身體抵抗力。天氣變化對皮膚瘙癢癥患者的影響很大，要及時增減衣物，飲食清淡，避免皮膚受到過度的刺激，另外洗澡不要太過頻繁，更不要用力搓抓皮膚，使用堿性較小的洗護用品。
2、如何緩解癥狀
要緩解皮膚瘙癢癥狀，一定要注意保護自己的皮膚，多喝水，讓皮膚保持足夠的水分，干燥天氣，可以適當的使用保濕護膚品。
3、補充水分
還可以用純水、蒸餾水、冰牛奶敷表面，過敏肌膚會得到良好的舒緩。局部癥狀較輕者可用溫水清洗，不要用手搔抓，不用堿性肥皂或香皂，可以口服維生素B和C，有輔助治療作用。幾天后可自行痊愈。多吃蔬菜水果，做好皮膚的保濕工作。
意見建議：
皮膚瘙癢癥是一種常見的瘙癢性皮膚病，患病后有劇烈的瘙癢，但無原發皮損，瘙癢常常在夜間加劇，十分痛苦。大家在生活中也要從各個方面做好疾病的調解工作，發病后更要積極治療，這樣才能盡早的控制疾病，將疾病的危害降到最低。
