雞皮膚的現(xiàn)象在我們的生活當中比較常見，引發(fā)這種疾病的原因有很多種，比如皮膚新陳代謝，體內缺乏維生素a，環(huán)境因素等都是誘發(fā)這種疾病的因素，對于這種疾病，我們需要根據(jù)病因，對癥下藥。
1.雞皮膚是皮膚代謝異常引起的
皮膚的正常新陳代新可以維持健康的肌膚狀態(tài)，如果皮膚的新陳代謝出現(xiàn)異常，那么就會引起皮膚的角質層變厚，毛囊導管堵塞，就會引起雞皮膚。嚴重的甚至還會連接成為一片。
2.雞皮膚是維生素A缺乏引起的
體內維生素A不足也有可能會引起雞皮膚的出現(xiàn)，因為維生素A與皮膚的關系很密切，多攝取維生素A也有護膚的效果。所以一些人非常不愛吃蔬菜，就有可能引起雞皮膚的產(chǎn)生。因此出現(xiàn)雞皮膚后，就要多吃維生素A含量豐富的食物，如胡蘿卜、菠菜以及豬肝等，或者每天按量服用維生素A片也可以。
3.雞皮膚是環(huán)境因素引起的
如果長期身處濕度低或者空氣非常干燥的環(huán)境下，也有可能引起雞皮膚。又或者是皮膚直接接觸到了焦油、油脂等刺激性很強的物質，雞皮膚也會產(chǎn)生。所以如果皮膚上出現(xiàn)了雞皮膚，那么就要注意是不是環(huán)境引起的，如果是的話，最好要考慮換個環(huán)境了。
雞皮膚要注意不能擠
雞皮膚出現(xiàn)后皮膚上會出現(xiàn)一粒粒凸起的小疙瘩，就給人造成了一種可以擠掉的錯覺，其實雞皮膚是絕對不能擠掉的，因為擠掉以后，皮膚的周圍會變得紅腫，毛孔的開口會變得更小，就更容易導致毛孔堵塞，而且如果經(jīng)常擠雞皮膚的話，那么還很容易引起皮膚內色素沉著，就算將來雞皮膚消失了，皮膚上也還會留下一塊塊的斑點。
