螨蟲是一種標準的害蟲，最關鍵是這種害蟲非常小，人的肉眼是看不見的，所以很多時候家里面有螨蟲人們也不知道，可能很多人長時間受到螨蟲的危害，值得一提的是，螨蟲經(jīng)常寄生在人的身上，比如容易出現(xiàn)在頭發(fā)上，如果螨蟲出現(xiàn)在臉上可能會導致過敏，這時候該如何解決。
第一、徹底清潔肌膚螨蟲主要寄生在人體毛囊和皮脂腺內，不但堵塞毛孔，而且破壞正常細胞的生長。所以徹底清潔肌膚是第一步，也是最重要的一步。由于螨蟲具有較強的酸堿耐受度，生命力比較頑強，所以一般的清潔用品無法除去臉上的螨蟲。平時應該用溫開水打濕臉部，然后使用專業(yè)除螨清潔用品，洗凈后再用冷水沖一下臉（有利于收縮毛孔）。每天早晚各一次即可。另外，因為手上細菌比較多，所以在洗臉之前先把手洗干凈。平時也應該勤洗毛巾，最好能定期更換新毛巾。
第二、定期去角質角質層過厚，堆積在肌膚表層易造成毛孔堵塞，也易使得螨蟲滋生。每周一次清理角質，可以減少毛孔堵塞，從而有利于除螨。另外，平時也應該注意給肌膚補水，因為這樣可以給肌膚角質層細胞以所需要的水分。滋潤肌膚的同時，更可改善微循環(huán)，抵抗外來刺激，控制暗瘡發(fā)生，增強肌膚滋潤度。
第三、居室環(huán)境清潔螨蟲分布于居室的各個角落，所以要徹底除螨必須保持居室的全面清潔。平時一定要勤換洗毛巾、枕巾、被褥等棉麻織物，定期清潔居室內易聚灰塵的地方，如床墊、空調過濾網(wǎng)、書架、窗簾、地毯、養(yǎng)花或養(yǎng)魚的場所等。經(jīng)常保持居室的清新干燥，每天盡量通風4小時以上。
第四、良好的飲食生活習慣除螨不是一朝一夕的事，不僅需要外養(yǎng)，還需要內調，良好的飲食生活習慣對于除螨也很重要。平時少吃脂肪過多或含油脂豐富的食物以及辛辣有刺激性的食品，多吃一些粗糧（如糙米、玉米等）、新鮮蔬果、豆制品及紫菜、海帶等一些海產品。盡量保持良好的作息時間，少熬夜，多鍛煉身體，保持愉悅的心情。
