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    趙紅
    趙紅 副主任醫師

    昭通市中醫院 兒科

    擅長: 兒科疾病診治

    簡介: 職稱:副主任醫師擅長:兒科

    鄧成秀
    鄧成秀 副主任醫師

    昭通市中醫院 兒科

    擅長: 兒科疾病診治

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    趙艷萍
    趙艷萍 副主任醫師

    昭通市中醫院 兒科

    擅長: 中西醫結合治療兒科疾病

    簡介: 職稱:副主任醫師擅長:兒科女,漢族,1996年7月云南省中醫學院五年制中醫專業畢業并參加工作,獲學士學位。2009年晉升為中醫兒科副主任醫師。曾到成都中醫藥大學附屬醫院、云南省人民醫院進修學習,從

    木國法
    木國法 副主任醫師

    昭通市第一人民醫院 兒科

    擅長: 擅長小兒呼吸系統,消化系統及危重癥診治,生長發育相關疾病。專治各類兒科常見,多發病及兒科疑難重癥。

    簡介: 木國法,男,副主任醫師,2003年畢業于昆明醫科大學,碩士研究生。從事兒科臨床工作近20年,先后在上海市兒童醫院,北京兒童醫院等國內多家知名醫院學習呼吸科,消化科,重癥醫學科專業,擅長于小兒呼吸道

    趙晶
    趙晶 副主任醫師

    昭通市第一人民醫院 兒科

    擅長: 小兒急救和呼吸系統疾病

    簡介: 趙晶,女,1999年畢業于大理醫學院臨床醫療系,分配到昭通市一院工作,大學本科,學士學位。2001年從事兒科工作至今,2006年晉升主治醫師職稱,2007年9月至今在重慶兒童醫院進修PICU專業,

    涂慶雪
    涂慶雪 副主任醫師

    鎮雄縣人民醫院 兒科

    擅長: 兒童內分泌及遺傳代謝性疾病的診治。

    簡介: 涂慶雪,副主任醫師,2009年8月至2010年2月在昆明醫科大學第一附屬醫院兒科進修學習,2018年11月至2019年4月在上海市兒童醫院內分泌及遺產代謝科進修學習。技術專長:兒科常見病、多發病、

    袁仕芬
    袁仕芬 副主任醫師

    鎮雄縣人民醫院 兒科

    擅長: 兒科常見病、多發病及疑難危重癥的診治及搶救

    簡介: 袁仕芬,副主任醫師,1978年畢業于昆明醫學院臨床醫療系,先后到昆明醫科大學第二附屬醫院、昆明市兒童醫院、云南省婦幼保健院、昭通市第一人民醫院進修學習。技術專長:對兒科常見病、多發病及疑難危重癥的

    吳其君
    吳其君 副主任醫師

    鎮雄縣人民醫院 兒科

    擅長: 兒科疑難病癥,新生兒科常見病、疑難危重癥的診療。

    簡介: 吳其君,兒科主任,新生兒科主任,副主任醫師,兒科教研組組長,2011年1月至3月在昆明醫科大學第一附屬醫院兒科進修學習,2019年4月至6月在上海市兒童醫院新生兒科進修學習。技術專長:兒科疑難病癥

    宋永瑤
    宋永瑤 副主任醫師

    水富市人民醫院 兒科

    擅長: 小兒內科常見病、多發病的診治,對小兒呼吸、消化系統疾病有一定的造詣

    簡介: 永瑤 ,女,兒科副主任醫師,從事內兒科臨床工作28年, 先后在宜賓市一醫院、宜賓市二醫院、昆明市兒童醫院、四川大學華西第二醫院進修學習,兒科臨床經驗豐富,具有良好的職業素養,深受患者好評。擅長小兒

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    李晶 眼科常見病、多發病的診斷、治療,特別是對準分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經驗

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    擅長:主任醫師

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減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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