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    朱明雨
    朱明雨 主治醫師

    曲靖市第一人民醫院 骨科

    擅長: 擅長創傷、關節疾病的診治,尤其對關節創傷、退變疾病的診治有較深的造詣。

    簡介: 朱明雨,男,主治醫師,2001年畢業于大理醫學院(現大理學院)臨床醫療專業,大學本科學歷,2011年北京大學第三醫院進修學習,獲曲靖市科技進步二等獎1項、三等獎2項,在國內核心期刊上的正式發表論文

    朱庭標
    朱庭標 主治醫師

    曲靖市第一人民醫院 骨科

    擅長: 擅長創傷、脊柱疾病的診治,尤其是脊柱退變、創傷等疾病的診治。

    簡介: 朱庭標,男,主治醫師,2010年畢業于昆明醫學院,碩士研究生學歷,獲曲靖市科技進步二等獎1項、三等獎2項,在國內核心期刊上的正式發表論文5篇。擅長創傷、脊柱疾病的診治,尤其是脊柱退變、創傷等疾病的

    張金鵬
    張金鵬 主治醫師

    曲靖市第一人民醫院 骨科

    擅長: 擅長創傷、脊柱疾病的診治,尤其是脊柱退變、創傷等疾病的診治。

    簡介: 張金鵬,男,主治醫師,2011年畢業于昆明醫學院,碩士研究生學歷,獲曲靖市科技進步二等獎1項、三等獎1項,在國內核心期刊上的正式發表論文3篇。擅長創傷、脊柱疾病的診治,尤其是脊柱退變、創傷等疾病的

    顧浩
    顧浩 主治醫師

    曲靖市第一人民醫院 骨科

    擅長: 擅長創傷、關節疾病的診治,尤其是四肢、關節創傷疾病的診治。

    簡介: 顧浩,男,主治醫師,2007年畢業于昆明醫學院,大學本科學歷,2015年昆明醫學院在職研究生畢業,獲曲靖市科技進步二等獎1項、三等獎1項,在國內核心期刊上的正式發表論文3篇。擅長創傷、關節疾病的診

    孫嶸
    孫嶸 主治醫師

    曲靖市第一人民醫院 骨科

    擅長: 擅長四肢骨折、關節疾病及脊柱疾患的診斷和治療

    簡介: 孫嶸,男,主治醫師,1997年7月畢業于昆明醫學院,從事醫療工作近二十年,具備豐富的臨床診療經驗,擅長四肢骨折、關節疾病及脊柱疾患的診斷和治療,在國家級醫學專業刊物上發表醫學論文多篇,參與曲靖市第

    戴沖華
    戴沖華 主任醫師

    陸良縣人民醫院 骨科

    擅長: 創傷骨科、關節外科、運動醫學、脊柱外科,尤其擅長于骨折微創內固定技術,髖、膝關節置換術,關節鏡微創手術。

    簡介: 戴沖華,男,主任醫師,本科學歷,畢業于大理醫學院臨床醫學專業,從事骨科臨床工作20年。擅長創傷骨科、關節外科、運動醫學、脊柱外科,尤其擅長于骨折微創內固定技術,髖、膝關節置換術,關節鏡微創手術。2

    張金平
    張金平 主任醫師

    馬龍區人民醫院 骨科

    擅長: 各類骨科手術,如人工關節置換術,多發骨折的搶救及內固定術,脊柱外科手術等,尤其擅長對脊柱外科和關節外科疾病的治療

    簡介: 副院長,主任醫師,畢業于昆明醫科大學臨床醫學專業,本科學歷,云南省臨床重點??乒强茖I學科帶頭人,從事臨床工作20余年,熟練掌握骨科的常見病,多發病的診斷及處理,積累了豐富的教學、臨床醫療經驗,參

    張世旭
    張世旭 醫師

    曲靖市第一人民醫院 骨科

    擅長: 擅長四肢骨折、創傷的治療。致力于老年退行性關節、脊柱退變疾病的診斷治療

    簡介: 張世旭,男,住院醫師,2013年畢業于山西醫科大學第二臨床醫學院,碩士研究生學歷,在國家級、省級醫學專業刊物上發表醫學論文6篇.多次參加國家級會議及培訓班。擅長四肢骨折、創傷的治療。致力于老年退行

    馬斌
    馬斌 副主任醫師

    陸良縣人民醫院 骨科

    擅長: 人工髖關節置換、人工膝關節置換,頸、胸、腰椎骨折手術,老年脊柱退變及椎間盤脫出手術等,對骨盆骨折和四肢長骨及關節內骨折的治療有較高的造詣

    簡介: 馬斌,男,副主任醫師,大專學歷,1994年從事骨科醫療工作至今,2006年到北京部隊醫院骨科進修,2018年被評為曲靖市突出貢獻專業技術人才。擅長人工髖關節置換、人工膝關節置換,頸、胸、腰椎骨折手

    周春東
    周春東 主任醫師

    會澤縣中醫醫院 骨科

    擅長: 中西醫結合方法治療骨傷疾病:四肢骨折、脫位、股骨頭壞死、骨關節病、頸肩腰腿痛等脊柱疾病。

    簡介: 周春東,男,醫務科科長, 主任醫師。1991年7月畢業于云南中醫學院。獲201 3年度“曲靖市有突出貢獻的優秀專業技術人才”獎勵;2013年被會澤縣總工會授予會澤縣實技術人才”獎勵; 2013年被

    張永兵
    張永兵 主治醫師

    陸良縣人民醫院 骨科

    擅長:

    簡介:

    胡泉國
    胡泉國 主治醫師

    陸良縣人民醫院 骨科

    擅長:

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    李慶紅
    李慶紅 主治醫師

    陸良縣人民醫院 骨科

    擅長:

    簡介:

    彭張建
    彭張建 主治醫師

    陸良縣人民醫院 骨科

    擅長: 骨科創傷診治,運動損傷相關疾病,肩、膝,肘,踝,腕關節運動損傷,疼痛,半月板,韌帶損傷等相關疾病。

    簡介: 隔行如隔山,幫你看清疾病的本質,認清治療的方向,避免病急亂投醫。

    耿鋒
    耿鋒 主治醫師

    馬龍區人民醫院 骨科

    擅長: 嚴重多發創傷的救治及骨盆、脊柱、關節內外骨折手術、老年髖部骨折、四肢骨折、軟組織創面皮瓣覆蓋、髖、膝關節置換等手術

    簡介: 骨科主任,主治醫師,畢業于昆明醫科大學臨床醫學專業,本科學歷,從事骨科臨床工作10余年,熟練掌握骨科的常見病、多發病的診斷及處理。

    俞有良
    俞有良 主治醫師

    會澤縣中醫醫院 骨科

    擅長:

    簡介:

    李燾
    李燾 醫師

    陸良縣人民醫院 骨科

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    栗建興
    栗建興 醫師

    陸良縣人民醫院 骨科

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    張清
    張清 醫師

    陸良縣人民醫院 骨科

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    何雄波
    何雄波 醫師

    會澤縣中醫醫院 骨科

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    張瓊兵 醫師

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    王浩平 醫師

    會澤縣中醫醫院 骨科

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    邱學云
    邱學云 醫師

    會澤縣中醫醫院 骨科

    擅長:

    簡介:

    雷克松
    雷克松 副主任醫師

    羅平縣中醫醫院 骨科

    擅長: 胸腰椎骨折、腰椎間盤突出、腰椎滑脫及腰椎結核手術

    簡介: 雷克松,男,副主任醫師,畢業于昆明醫學院臨床醫學專業,于2004年到昆明43醫院進修骨科一年,擅長于胸腰椎骨折、腰椎間盤突出、腰椎滑脫及腰椎結核手術,每年行髖膝關節置換近100例,熟練掌握四肢近節

    李家權
    李家權 副主任醫師

    羅平縣中醫醫院 骨科

    擅長: 骨傷、骨病、創傷修復重建及骨科疑難病癥的診治

    簡介: 李家權,男,副主任醫師,從事臨床工作三十余年,于1997年到山東省文登市骨傷科研究所進修骨科一年。于2005年到中醫研究院附屬北京望京醫院進修骨科半年。對骨傷、骨病、創傷修復重建及骨科疑難病癥有豐

    王家祥
    王家祥 副主任醫師

    羅平縣人民醫院 骨科

    擅長: 腰椎間盤突出癥(切開手術及微創椎間孔鏡術);退變性脊柱側彎,腰椎管狹窄癥手術治療;頸椎病手術治療;髖關節置換術;膝關節置換術;骨盆髖臼骨折手術;四肢關節內復雜骨折手術及韌帶修復重建手術;皮瓣修復重建手術;各種疼痛注射治療。

    簡介: 王家祥,男,副主任醫師,本科學歷,1993年參加工作,羅平縣醫院骨科創始主任。學術任職:1)云南省醫師協會骨科醫師分會委員;2)云南省醫師協會脊柱微創學組委員;3)曲靖市骨科學會委員;4)曲靖市骨

    陳家榮
    陳家榮 副主任醫師

    羅平縣人民醫院 骨科

    擅長: 脊柱四肢骨科骨病、創傷骨科臨床疾病的診治及手術治療,對腰椎骨折、脫位,脊柱側彎,腰椎退行性變,胸腰椎管狹窄,脊椎不穩定,四肢骨折脫位以其他臨床骨病有豐富的診治經驗。

    簡介: 陳家榮,男,副主任醫師,1989年9月-1994年6月大理醫學院臨床醫學專業學習,學士學位。1994年7月-1999年4月開遠鐵路分局中心醫院。1999年5月-2006年8月羅平縣人民醫院外二科。

    陸家勇
    陸家勇 副主任醫師

    宣威市中醫醫院 骨科

    擅長: 手外科、四肢骨、關節、胸腰椎創傷骨折和運動損傷疾病診療

    簡介: 陸家勇:1969年11月出生,骨二病區主任、副主任醫師。專業特長:1995年畢業于昆明醫學院,曾在云南省第一人民醫院骨科進行學習一年,從事骨科臨床工作20余年,擅長手外科、四肢骨、關節、胸腰椎創傷

    何道凱
    何道凱 副主任醫師

    宣威市中醫醫院 骨科

    擅長: 以傳統手法復位、小夾板外固定技術與現代手術相結合,開展各部位骨折、脫位切開復位內固定,尤其對手足外傷及修復重建有一定研究

    簡介: 何道凱:1974年10月出生,副主任醫師。專業特長:1998年畢業于云南中醫學院,學士學位。從事骨傷工作10余年,擅長以傳統手法復位、小夾板外固定技術與現代手術相結合,開展各部位骨折、脫位切開復位

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    擅長:主任醫師

    1965年畢業于新疆醫學院臨床醫療學,擅長內科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區優秀專家稱號。全國

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減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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