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    袁安文 主治醫師

    莒縣人民醫院 骨科

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    郇秀雙 主治醫師

    日照港口醫院 骨科

    擅長: 治療各種創傷、骨折、骨關節病以及頸、腰椎間盤突出癥等疾病,在日照市率先開展了腰椎間盤突出射頻消融微創治療

    簡介: 郇秀雙,男,主治醫師,大專學歷,日照市首屆骨科專業委員會委員,具有良好的職業道德和過硬的專業技術,曾先后在山東省文登整骨醫院、山東武警總隊醫院進修學習,擅長治療各種創傷、骨折、骨關節病以及頸、腰椎

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    胡彥彬 主治醫師

    日照市嵐山區人民醫院 骨科

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    徐茂文
    徐茂文 主治醫師

    五蓮縣中醫醫院 骨科

    擅長: 四肢及脊柱骨折脫位的微創有限切開復位固定技術,股骨頭壞死、老年性膝關節炎的保頭保膝治療及人工關節置換手術治療,膝關節關節鏡治療半月板損傷,關節內游離體摘除、韌帶斷裂重建等,擅長頸椎病、腰椎間盤突出癥、胸腰椎椎管狹窄、腰椎滑脫等疾病的針刀中醫中藥綜合治療及手術治療。

    簡介: 徐茂文,本科,主治醫師,于2003年畢業于江西中醫藥大學骨傷系五年制骨傷專業。畢業后師從山東省文登市整骨醫院于天林教授學習整骨技術三年,2009年7月至2010年7月在山東省青島大學附屬醫院骨科進

    周洋
    周洋 醫師

    五蓮縣中醫醫院 骨科

    擅長: 四肢骨折手法正骨、四肢骨折微創有限切開手術、髖關節骨折、股骨頭壞死、老年性膝關節炎(保頭保膝治療及人工關節置換手術治療)、骨質疏松癥、膝關節關節鏡治療(半月板損傷,游離體摘除、韌帶重建等),頸椎病、腰椎間盤突出癥、胸腰椎椎管狹窄、腰椎滑脫,手與足踝創傷等診斷及治療。

    簡介: 周洋,本科,醫師,于2006年畢業于山東大學(原山東醫科大學)基礎醫學院臨床系;先后在山東省省立醫院、山東省手足外科醫院、山東省大學齊魯醫院學習工作及進修。

    于善江
    于善江 醫師

    五蓮縣中醫醫院 骨科

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    婁剛
    婁剛 醫師

    五蓮縣中醫醫院 骨科

    擅長: 四肢骨折的手法閉合復位及手術治療。

    簡介: 婁剛,40歲,中共黨員,本科學歷,醫師,1997年畢業于濰坊醫學院臨床醫學系,2005-2006年,2008-2009年在日照市人民醫院骨一科進行學習。工作22年,對常見骨病及四肢骨折有豐富的臨床

    于祥軍
    于祥軍

    五蓮縣中醫醫院 骨科

    擅長: 四肢骨折的手法閉合復位及手術治療。

    簡介: 于祥軍,38歲,本科學歷,主治醫師,2007年畢業于濱州醫學院臨床醫學系。曾到多家醫院進修學習。從事骨傷科臨床12年,對常見骨病及四肢骨折有豐富的臨床經驗。

    張濤
    張濤

    五蓮縣中醫醫院 骨科

    擅長: 四肢骨折的治療。

    簡介: 張濤,29歲,本科學歷,醫師,2012畢業于山東萬杰醫學院臨床醫學系。曾到上級醫院進修學習。從事骨傷科臨床6年,對常見骨病及四肢骨折有豐富的臨床經驗。

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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