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營養飲食 食物相克 食物熱量
    戴秋芳
    戴秋芳 住院醫師

    福建省人民醫院 兒科

    擅長: 兒童支氣管哮喘,過敏性鼻炎等過敏性疾病及消化道疾病。

    簡介: 擅長兒童支氣管哮喘,過敏性鼻炎等過敏性疾病及消化道疾病。

    翁艷
    翁艷 住院醫師

    福州市第二醫院 骨科

    擅長: 關節術后康復訓練。

    簡介: 1987年9月出生,畢業于福建中醫藥大學針灸推拿學(康復方向)專業,擅長關節術后康復訓練。

    謝小穎
    謝小穎 住院醫師

    三明市第一醫院 婦科

    擅長:

    簡介: 謝小穎 住院醫師,2012年畢業于福建醫科大學,學士學位,2012.07于三明市第一醫院產科工作至今

    翁惠希
    翁惠希 住院醫師

    三明市第一醫院 婦科

    擅長:

    簡介: 翁惠希 住院醫師,2011年畢業于福建醫科大學,學士學位,2011.07于三明市第一醫院產科工作至今。

    李雙玉
    李雙玉 住院醫師

    三明市第一醫院 婦科

    擅長:

    簡介: 李雙玉 住院醫師,2008年畢業于福建醫科大學,學士學位,2008.07于三明市第一醫院產科工作至今。

    姚燕華
    姚燕華 住院醫師

    三明市第一醫院 婦科

    擅長:

    簡介: 姚燕華 住院醫師,2008年畢業于福建醫科大學,學士學位,2008.07于三明市第一醫院產科工作至今。

    羅小華
    羅小華 住院醫師

    三明市第一醫院 婦科

    擅長:

    簡介: 羅小華 住院醫師,2008年畢業于福建醫科大學,學士學位,2008.07于三明市第一醫院產科工作至今。

    賴淑翎
    賴淑翎 住院醫師

    廈門大學附屬第一醫院 急診科

    擅長:

    簡介: 住院醫生,碩士研究生。

    賴麗仁
    賴麗仁 住院醫師

    廈門大學附屬第一醫院 急診科

    擅長:

    簡介: 住院醫生,碩士研究生。

    陳曉輝
    陳曉輝 住院醫師

    廈門大學附屬第一醫院 急診科

    擅長:

    簡介: 住院醫生,碩士研究生。

    何雨菁
    何雨菁 住院醫師

    廈門大學附屬第一醫院 急診科

    擅長:

    簡介: 住院醫生,碩士研究生。

    傅耀杰
    傅耀杰 住院醫師

    廈門大學附屬第一醫院 急診科

    擅長:

    簡介: 住院醫生,碩士研究生。

    劉斯瑤
    劉斯瑤 住院醫師

    廈門大學附屬第一醫院 急診科

    擅長:

    簡介: 住院醫生,碩士研究生。

    王雙佳
    王雙佳 住院醫師

    廈門大學附屬第一醫院 外科

    擅長: 肝膽胰疾病的綜合診治,腹腔鏡微創手術。

    簡介: 住院醫師。擅長肝膽胰疾病的綜合診治,腹腔鏡微創手術。

    林志娟
    林志娟 住院醫師

    廈門大學附屬第一醫院 血液科

    擅長:

    簡介: 住院醫師,博士。2012年畢業于北京大學醫學部臨床八年制內科學專業,獲醫學博士學位, 2012年7月起在廈門大學附屬第一醫院血液科工作至今。在校其間多次獲得優秀醫學生及北大五四獎學金,目前發表論文

    李海波
    李海波 住院醫師

    廈門大學附屬廈門眼科中心 眼底

    擅長: 外傷、白內障、青光眼、眼表、眼底等各種疾病的診治

    簡介: 畢業于廈門大學眼科研究所,師從著名眼科專家劉祖國教授,碩士期間參與2項國家自科學基金的研究。目前從事眼外傷專業工作,熟悉眼外傷、白內障、青光眼、眼表、眼底等各種疾病的診治,能獨立完成常見眼科急診手

    王海燕
    王海燕 住院醫師

    廈門大學附屬廈門眼科中心 眼底

    擅長: 斜視、弱視、屈光不正等小兒常見疾病的臨床診治

    簡介: 住院醫師,醫學碩士,從事眼科臨床事業10余年,主要擅長斜視、弱視、屈光不正等小兒常見疾病的臨床診治,對小兒眼病早期臨床篩查具有豐富經驗,多次應邀在全國眼科會議上作大會發言。 ?

    羅向東
    羅向東 住院醫師

    廈門大學附屬廈門眼科中心 眼底

    擅長: 視網膜脫離、玻璃體積血、糖尿病視網膜病變等玻璃體視網膜疾病的診斷及治療。

    簡介: 住院醫師,畢業于福建醫科大學,眼科臨床工作經驗豐富,擅長視網膜脫離、玻璃體積血、糖尿病視網膜病變等玻璃體視網膜疾病的診斷及治療。

    陳龍龍
    陳龍龍 住院醫師

    廈門大學附屬廈門眼科中心 眼底

    擅長:

    簡介:

    何志強
    何志強 住院醫師

    福建省立醫院 耳鼻喉科

    擅長: 耳、鼻、咽喉疾病的診治

    簡介: 何志強,男,住院醫師,擅長耳、鼻、咽喉疾病的診治

    王曉燕
    王曉燕 住院醫師

    福建省立醫院 耳鼻喉科

    擅長: 耳、鼻、咽喉疾病的診治

    簡介: 王曉燕,女,住院醫師,擅長耳、鼻、咽喉疾病的診治

    鄭昊
    鄭昊 住院醫師

    福建省立醫院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻咽喉科疾病

    簡介: 鄭昊,男,住院醫師,醫學碩士,擅長耳鼻咽喉科疾病。現擔任中國中西醫結合學會福建分會耳鼻咽喉科學會秘書、會員。

    陳軼
    陳軼 住院醫師

    福建省立醫院 眼底

    擅長: 眼科常見病的診治

    簡介: 陳軼,男,住院醫師,擅長眼科常見病的診治。

    李晴
    李晴 住院醫師

    福建省立醫院 婦科

    擅長: 婦產科常見病

    簡介: 李晴,女,住院醫師,擅長婦產科常見病

    李瓊
    李瓊 住院醫師

    福建省立醫院 眼底

    擅長: 眼科常見病的診治

    簡介: 李瓊,女,住院醫師,擅長眼科常見病的診治。

    林晶
    林晶 住院醫師

    福建省立醫院 婦科

    擅長: 婦產科常見病

    簡介: 林晶,女,住院醫師,擅長婦產科常見病

    沈明虹
    沈明虹 住院醫師

    福建省立醫院 婦科

    擅長: 婦產科常見病

    簡介: 沈明虹,女,住院醫生,擅長婦產科常見病。

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    薛穎 住院醫師

    福建省立醫院 眼底

    擅長: 眼科常見病的診治

    簡介: 薛穎,女,住院醫師,擅長眼科常見病的診治。

    張卉穎
    張卉穎 住院醫師

    福建省立醫院 眼底

    擅長: 眼科常見病的診治

    簡介: 張卉穎,女,住院醫師,擅長眼科常見病的診治。

    周云
    周云 住院醫師

    福建省立醫院 婦科

    擅長: 婦產科常見病

    簡介: 周云,女,住院醫師,擅長婦產科常見病。

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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