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自配花草茶 調節內分泌

作者:養生專家  時間:2013-03-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

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花草茶很多人都是一樣一樣吃的吧,像我們所熟知的玫瑰、菊花等等,從沒想過要把一些花草茶混在一起喝吧!其實很多花茶搭配在一起是有很好的效果的,但是要注意花草茶也是有溫熱寒涼的特性的,我們搭配的時候要注意不要將這些相沖突的花草茶搭配在一起。

不同的花草茶有不同的屬性,性寒涼、性溫熱、性平,不同體質的人要根據自己的體質選擇。熱性體質的人,宜選用性寒涼的花草,而虛寒體質的人則適用性溫的花草,性平的花草則大多數人可選用。性寒的食用花草主要有夏枯草、金銀花、菊花、槐花等,性溫的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏紅花等,性平的花草主要有合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等。

藥性溫的花草最好不要和性寒的花草搭配飲用。在搭配時,最好是在中醫師的指導下合理的飲用。由于每種花草茶中都含有各自的性味,這些不同的性味很有可能相克,這就很容易產生對身體有害的物質,甚至產生毒性,嚴重者引起心慌、頭昏等不良反應。

下面推薦6種合理的花草茶“混搭”:

玫瑰花+加州脂花蜜棗:可特效排除體內多余油脂,使身材苗條。

馬鞭草+檸檬草:能分解脂肪、利尿,能瘦下半身。

玫瑰花+蘋果花:可調經、補血、去粉刺、美白。

減脂花+馬鞭草+七葉膽:有清血脂,瘦身減脂。

玫瑰花+枸杞子+杭白菊+烏梅:可以調節內分泌,消除疲勞。

玫瑰花+茉莉花:養顏美容,對肝臟和胃部有滋補功能,更可緩和緊張情緒。

我們不建議朋友們自己搭配花草茶使用,因為你們不是很清楚花草茶的特性,自己搭配可能會出現一些不良反應,所以建議大家就使用我們推薦的幾款花草茶。

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