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香蕉牛奶的功效

作者:大眾養生 時間:2016-03-03 20:31:11來源:大眾養生網我要分享

1、香蕉牛奶面膜怎么做

香蕉牛奶都是營養豐富的食物,所含的維生素和微量元素都很高,并且有很好的抗氧化作用,所以用來做面膜有保水和滋潤、美白的效果。它的做法很簡單,首先把香蕉去皮,香蕉放到碗中搗爛,記住動作要快,避免香蕉快速氧化。馬上倒入牛奶,制成糊糊狀,不能過稀,這時如果加入少量蜂蜜效果更好。然后就可以涂面面部了,時間可長一些,然后用清水洗去。

2、香蕉牛奶可以一起吃嗎

香蕉和牛奶都屬于中性食物,因此可以在一起吃,香蕉有豐富的營養,有很好的抗氧化性,有促進消化和迅速補充營養的作用。牛奶中的優質蛋白能提高身體免疫力,促進營養吸收的效果。香蕉和牛奶在一起吃更容易營養吸收。同時也有一定的美白效果。還可以做成面膜使用,有很好的美容養顏功效,對于有便秘腸胃不好的人士可以多吃一些。

3、香蕉牛奶面膜

香蕉牛奶面膜有很好的美容功效,因香蕉和牛奶有很好的抗氧化性,所以做成面膜有一定的延緩皮膚衰老、起皺等作用。它的做法也很簡單,用一個香蕉和少量牛奶,香蕉要用熟透的,牛奶要是純牛奶。把香蕉去皮放到碗中搗碎,記住動作要快,避免香蕉出現氧化嚴重的情況,快速搗碎后馬上加入少許牛奶,進一步降低氧化,攪拌后就可以涂在面部了。

4、香蕉牛奶冰淇淋

香蕉牛奶冰淇淋是用香蕉、鮮奶和奶油冷凍后做成的冷飲。可以自己在家做,首先香蕉一個,牛奶少許,白砂糖10克左右,一個生蛋黃。把牛奶入鍋加熱,蛋黃打散后加入,充分攪拌,加熱二分鐘后放糖。再繼續加熱,要不停的攪,一直到牛奶出現變干的情況。然后關火,涼后把香蕉泥加入進去。放到冰箱冷凍,每小時要拿出來攪拌一次,直到第四次就可以吃了

5、味可滋香蕉牛奶

味可滋香蕉牛奶的口感香甜綿軟,香蕉中富含維生素和微量元素,有豐富的膳食纖維,它也是天然的抗氧化劑,除了能夠補充人體的營養之外,還有促進腸道蠕動的作用,另外還有美容和養顏的作用。而牛奶則是經典的天然飲品,有多種蛋白質和維生素,有補鈣的功效。所以把香蕉和牛奶做成奶昔產品,更能突顯香蕉與牛奶的營養作用,不但口感好,同時它的牛奶含量達到80%以上,并經過多道殺菌把控,是健康放心的美味產品。

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