1、蜂蜜純天然

純天然的蜂蜜對人的身體有很多好處。首先，它有消炎殺菌的作用，如果身體上出現傷口，可以適當的涂抹一些蜂蜜水，這樣不僅能夠促進組織再生，同時還能夠預防細菌感染；其次，對于女性朋友來說，純天然的蜂蜜是一種不可多得的美容圣品，它有很強的抗氧化能力，不僅美白肌膚，同時還能夠預防衰老；除此之外，消化不良的朋友喝了蜂蜜之后還能夠促進消化。

2、蜂蜜的吃法

蜂蜜的食用方法有很多，最直接的方法就是直接口服，這種方法能夠有效的治療咽喉炎，如果感覺過于甜膩的話可以用水沖服，但是要注意的是不能用開水直接沖，因為這樣會損害蜂蜜的營養物質；其次蜂蜜可以和蘿卜一起燉煮，它可以治療消化不良；同時對于經常失眠的朋友來說，還可以在百合粥中添加蜂蜜，而肝炎的患者可以喝芹菜蜜汁，除此之外，經常便秘以及皮膚蠟黃的朋友可以喝蜜糖汁。

3、蜂蜜的作用與功效禁忌

生活中蜂蜜的作用不是單一的，首先它能夠促進胃腸消化，達到通便潤腸的功效；其次，它還能夠補充人體需要的熱量和能量，黃體身體和大腦疲乏，增強人們的抵抗力，除此之外，對于肝功能受損的朋友來說，還可以通過吃蜂蜜來保護肝細胞。但是生活中，在放置蜂蜜的時候不能用金屬器皿，因為這樣會增加它的金屬元素，其次，對于有糖尿病的患者來說，為了控制血糖，最好不要吃蜂蜜。

4、蜂蜜水果茶

蜂蜜水果茶是生活中常見到的一種甜品，它不僅味道甘甜，同時做法也很簡單。在制作前要準備材料，比如說蘋果，金桔，檸檬以及香梨，將它們洗凈之后切成小塊兒，同時再把準備好的紅茶包放在清水中小火燜煮兩分鐘，然后將火滅掉，把準備好的水果全部放進去，隨后再燜煮5分鐘，加入一些蜂蜜即可食用。對于胃腸消化能力弱，精神煩躁的朋友可以經常喝蜂蜜水果茶。

5、咳嗽可以喝蜂蜜嗎

對于感冒的患者來說是可以喝蜂蜜的，因為蜂蜜能夠潤肺止咳，尤其是治療慢性咽炎，它的效果非常顯著，同時蜂蜜還有殺菌抗炎的功效，所以喝蜂蜜能夠預防呼吸道感染，而且每天一杯蜂蜜水，還能夠增強人體抵抗力。不過生活中能夠治療咳嗽的方法還有很多，比如說冰糖雪梨，川貝燉梨，糖煮金橘等，除了進行飲食止渴，同時生活中還要多進行運動，增強身體抵抗疾病的能力。

參考文獻