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牛奶的做法大全

作者:大眾養生 時間:2016-03-12 10:01:07來源:大眾養生網我要分享

1、木瓜撞奶

木瓜撞奶做法:木瓜,牛奶。把材料準備好。把木瓜去籽,把里面的果肉用勺子挖出來,在弄碎。接著把木瓜放入紗布中,用用擠壓的方法擠出木瓜汁,也可以直接用果汁機榨成汁。在把木瓜汁放在杯子中,在把純牛倒入奶鍋中,然后就開始加熱。直到微熱的時候就可以關火了。在把木瓜汁放在容器中,然后接著加入熱牛奶,攪拌均勻,放置涼卻后就可以吃了。

2、姜汁撞奶怎么做

汁撞奶做法:生姜,牛奶,白糖。牛奶最好是選擇全脂高蛋白牛奶。首先要把生姜去皮,清洗干凈,在切成碎片。接著就放進榨汁機中榨成成汁。在用過濾網過濾把渣和生姜分離。接著把牛奶放在鍋里煮開,煮開以后在加入適量的糖。等糖融化以后。在用勺子攪拌牛奶。讓溫度慢慢的下降,在把牛奶倒在生姜汁上面。讓兩者混合在一起。放涼就可以吃了。

3、姜汁撞奶的功效

姜汁撞奶是可以促進人體血液循環,加快人體的新陳代謝的作用。經常的和姜汁撞奶是可以讓皮膚變得更加的紅潤有光澤。生姜和牛奶都是對身體有益的食物、生姜的辣在進入人體以后,是可以阻止氧自由基的形成。效果會比維生素E還要好。是可以有效的抵抗衰老的作用。生姜不管是外用還是內用,對于女人來說都是美麗的法寶、而牛奶中含有的鈣質比較豐富,是可以起到瘦身的做。而且對于皮膚也有美容的作用。

4、奶特香蕉牛奶

香蕉牛奶的做法:香蕉,牛奶,蜂蜜。牛奶最好是選擇純牛奶,口感會比較好。具有的做法:先是把香蕉去皮,在切成3厘米左右的的小快。在把攪拌機清洗干凈。然后放進去攪拌均勻。接著就把牛奶也倒進去,在加入蜂蜜。如果是喜歡甜一點的,可以多加一些蜂蜜。在開動攪拌機大概30秒停止就可以了。在把攪拌好的牛奶香蕉倒在杯中,冷卻后就可以吃了。

5、咖啡奶泡用什么牛奶

咖啡奶泡一般是用純牛奶做的效果會比較好。具體的做法:冰咖啡,牛奶,糖,薄荷葉。在牛奶中加點糖,然后加熱到6度左右。在把打泡器放在牛奶里面打成泡沫。打完以后,在把冰咖啡也放進去打30秒。等完全融合在一起的時候就差不多了。接著就把薄荷葉放進杯子中點綴就可以了。牛奶不加熱也是可以的。只是加熱的牛奶特別的容易打奶泡。

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