鯽魚湯
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鯽魚不僅味美肉鮮，而且含有非常豐富的營養。鯽魚中含糖分高，但脂肪卻很少，其中更改含有高質量蛋白質，多種維生素以及人體所需的微量元素和氨......[查看詳情]
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買一條新鮮鯽魚，去魚鱗和魚肚后，清洗干凈，在魚身上劃兩刀，先用油煎熱再加入清水，小伙慢燉30分鐘左右到湯的顏色變成乳白色為止，然后再......[查看詳情]
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蘿卜鯽魚湯是千古流傳的湘菜瘦身減肥湯，特別在冬季，這道湯更是不可缺少的養身湯。鯽魚不僅可以益氣健脾，利尿消腫，還有清熱解毒，降低膽固......[查看詳情]
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剖腹產的孕婦是可以喝鯽魚湯的，鯽魚湯含有很高的營養，其中含有的大量的膠原蛋白能使傷口復合的更快，也能對疤痕的修復起到一定的效果，除此之......[查看詳情]
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鯽魚中的蛋白質含量豐富且比較全面，含有的糖分和脂肪比較少，食用鯽魚就能降低血脂和膽固醇，不會引起體重的增加，而且還能夠為身體補充全面的......[查看詳情]
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鯽魚不僅肉鮮味美而且營養豐富，尤其是在冬季，更是加重一道不可缺少的日常美食。平時買回一天新鮮鯽魚，去鱗和內臟，清洗干凈，放入鍋中用油......[查看詳情]
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