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腰部力量

問

男人如何練腰部力量

答

腰部力量鍛煉方法和運動要跟男人生理特點和鍛煉時間等相符合，對于腦力勞動者鍛煉腰部力量，應遵循簡單、有效、耗時短等特點。而我們日常生活中......[查看詳情]

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