??健身時關注運動方法固然是必須的，但是忽略飲食的重要性則是不應該的，如今人們也認識到了這一點，所以關注運動營養的人越來越多了，怎樣讓飲食更好的配合運動，讓我們達到更好的運動效果呢？對此，專家介紹，健身后適當補充乳清蛋白可以幫助提高運動成績。
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補充乳清蛋白可提高運動成績
作者：養生專家 時間：2013-01-03 00:00:00 來源：
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