吃什么食物可以幫助排毒呢
“最近一段時(shí)間我由于總是便秘，臉上的皮膚還總是長一些痘痘，還有口臭的現(xiàn)象，我想改善調(diào)理一下身體，我想知道吃什么食物可以排毒呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！口臭、長痘痘可能是飲食結(jié)構(gòu)有問題、過于油膩以及不按時(shí)休息都有直接的關(guān)系，還有一些胃火。飲食上要注意多吃五谷雜糧、蔬菜水果，少吃油膩以及能量高的食物，每天按時(shí)早點(diǎn)休息。不要吃辛辣和油膩的食物。
2017-11-06