要是得了濕疹，最好馬上進行治療，因為濕疹是由體內濕氣太重造成的，因為體內的濕氣在身體里積攢的足夠多了，才會表現在身體外面。如果有濕疹最好還是要通過食物調節，多吃一些豆類食物，可以在早上吃飯吃一些小米粥或者是豆漿都可以。另外，少吃細糧，多吃粗糧。還要注意不可以吃辛辣刺激性食物，會加重濕疹。晚上睡覺之前就不要吃任何東西了。還要注意皮膚保持清潔干燥才行。