心里感覺到壓抑，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的不良情緒的堆積或者是由于工作的不順心以及壓力過(guò)大而引起的，可以適當(dāng)?shù)媒o自己得身心放個(gè)假，然后盡量避免喧囂，選擇去大自然當(dāng)中聆聽最自然的聲音，進(jìn)行放松，或者是爬山來(lái)消耗體力。如果時(shí)間有限，也可以去拳擊館或者是進(jìn)行其他的體育運(yùn)動(dòng)是情緒得以釋放。聽一些節(jié)奏感比較強(qiáng)的音樂(lè)也可以自己高歌使心情得以緩解。
答
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關(guān)問(wèn)答
-
問(wèn) 心情壓抑的人會(huì)容易得什么?。?/span>
如果是長(zhǎng)期心情壓抑的話，很容易會(huì)引起一些神經(jīng)方面的疾病，甚至?xí)?duì)五臟產(chǎn)生一定的危害。一，心腦血管疾病，大多數(shù)心腦血管疾病的患者，都曾經(jīng)有過(guò)心情壓抑的情況，這也是
-
問(wèn) 長(zhǎng)久性壓抑下去會(huì)怎么樣呢？
對(duì)于一個(gè)正常的男性來(lái)說(shuō)，必要的性生活是必須的。而對(duì)于現(xiàn)在的這種情況，如果長(zhǎng)時(shí)間地壓抑性的話，久而久之就會(huì)造成性能力的衰退，有的時(shí)候甚至?xí)斐尚詿o(wú)能。之所以會(huì)這樣
-
問(wèn) 如何才能發(fā)現(xiàn)孩子的壓抑心理？
孩子一般出現(xiàn)壓抑的心理以后，在平時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些明顯的反常情況，通常睡眠的質(zhì)量也會(huì)下降，而且經(jīng)常就會(huì)容易失眠，所以父母通過(guò)睡前跟孩子的交談就是可以很好的發(fā)現(xiàn)孩子是否
-
問(wèn) 如何抑制性欲，該怎么做最好？
夫妻之間在相處的過(guò)程中，性生活是不可缺少的，但是如何合理安排自己的性生活很重要，生活中一些性欲很強(qiáng)的男性，這種行為對(duì)生活和工作都有影響。性欲強(qiáng)的人容易縱欲，如果
-
問(wèn) 長(zhǎng)期性的壓抑怎么辦好呢？
經(jīng)常壓抑會(huì)造成心理難過(guò)，讓人情緒消極，生活失去樂(lè)趣以及動(dòng)力，心理壓抑可以進(jìn)行調(diào)理的，首先要做到公私分明，也就是工作的時(shí)候就要全力以赴的工作，業(yè)余時(shí)間就不要想工作
-
問(wèn) 女人什么時(shí)刻最希望被插入？
很多夫妻在性生活的時(shí)候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實(shí)有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個(gè)有技巧的男人會(huì)用女人渴望的方式與節(jié)奏去
相關(guān)文章
- 為何男人行房前后判若兩人3905閱讀
- 離不開避孕套的3類人群13863閱讀
- 偷情指數(shù)最高的5類職場(chǎng)女性19897閱讀
- 洗手間暴露男人真性情4356閱讀
- 洞房中最好避開的五類物品19592閱讀
- 6種人最好別吃魚17927閱讀
- 對(duì)小指頭做1件事有驚人效果10721閱讀
- 五種順氣食物暖冬寒4074閱讀
- 老壓抑性欲有害健康7580閱讀
- 4種水果測(cè)試你在床上是嬌羞鬼嗎18927閱讀
- 女人4大致命武器?讓男人纏綿不舍6215閱讀
- 中國(guó)式陽(yáng)痿 七大誘因大揭發(fā)12408閱讀
- 心情不好壓抑怎么辦4454閱讀
- 長(zhǎng)期心情壓抑19210閱讀
營(yíng)養(yǎng)師問(wèn)答
-
問(wèn) 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
-
問(wèn) 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
-
問(wèn) 怎么才能減肥不反彈？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
-
問(wèn) 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
-
問(wèn) 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
-
問(wèn) 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？
熱門問(wèn)題
- 女人什么時(shí)刻最希望被插入？4594
- 便秘怎么辦8739
- 揭秘日本女人的性愛技巧11651
- 瞬間女人什么感覺？11992
- 男人吃六種食物永遠(yuǎn)“雄起”3405
- 女人身體8個(gè)部位越丑越健康10318
- 精液對(duì)女人的11個(gè)好處12042
- 口交你不可不知的五大事實(shí)6673
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢12104
- ?10種私密催情食物 堪比春藥4921