額頭上長硬包可能是得了皮下脂肪瘤或者囊腫等疾病，也有可能是骨刺的癥狀，患者可以到皮膚專科檢查后做針對性治療，必要時可進行外科手術?；颊咂綍r要注意皮膚護理，早晚洗臉時要堅持使用溫水，可以再添加適量的白醋或者食鹽，不要過多的用手按壓患處皮膚，并且要減少食用辛辣類食物，應該多吃苦瓜等促進體內排毒的食物，以盡快使硬包變小消退。