很多人都會有頭痛的情況。在臨床上也很常見，頭痛有很多種，而且病因也有很多種。建議去醫院進行就診，確定病因。如果只是因為生活壓力而引起的緊張性頭痛或者是偏頭痛，就要注意避免再次接觸引起頭痛的因素。對這類的頭痛，可以用冰袋敷在痛的位置，這樣可以減輕癥狀。也可以對頭部進行一些按摩。這樣可以緩解緊張同時可以緩解頭痛。如果情況非常嚴重的話就要到醫院檢查然后進行藥物治。