根據描述的情況，很可能是休息不好加上受了風寒而導致的，一般受了風寒的話前額頭會痛，晚上睡眠不好，頭皮的神經就會緊張，從而導致頭皮發麻，這個時候一定要注意保暖，晚上睡覺的時候一定要蓋好被子，不要熬夜，如果疼痛難以忍受的話可以吃一些止痛片，平時注意用冷水進行洗臉。刺激一下額頭的神經。沒事的時候可以多做一些頭部按摩，緩解頭部的壓力。