孕婦一般都可以食用海參。因?yàn)楹⒅泻写罅康母叩鞍踪|(zhì)，而且還含有一些不飽和脂肪酸和DHA，海參重含有人體所需的18種氨基酸，對孕婦和胎兒都有好處，所以如果孕婦平時食用一些海參，對胎兒的發(fā)育也是有好處的。但是在食用海參的時候要注意，春季的時候要少吃一些海參，因?yàn)榇杭径喑院霈F(xiàn)上火的癥狀，所以建議可以適當(dāng)食用，一周兩頭三頭比較好。