溫性的水果，有助于身體的快速吸收的，不論是熱量還是營養物質的含量都是比較適中的，平時在吃的時候不會引起上火的表現，也不會導致一些腹瀉的疾病發生的，其中櫻桃和蘋果都是偏向于溫性的水果的，不但溫度適中，里面的營養物質也是比較全面的，可以很好的被身體所吸收的，平時在吃的時候是可以多吃一些的，注意適當的補充一些維生素多的食物對身體是不錯的。